ohsaki

今日は特に予定がないOFFの日。いつもは、ここぞとばかり、やりたいことをするのですが、今日はなぜか、何もしたくない。そんな日をどう過ごしたのか、書いてみます。太陽の塔裏側にて　　元気のない裏の日もあるでしょう今日は何もしたくない今日は完全O...

8年ぶりに、東海大学湘南キャンパスに行きました。8年前はトレーニング資格の受験者でした。東海大学湘南キャンパス1号館8年前は受験者東海大学湘南キャンパス。8年前は受験者として訪れました。6月1日から2日にかけて、日本トレーニング指導者協会の...

ウォーキングやランニング。「運動をしなくてはいけない」と思っていても、やりたくないと思う日があるのも事実です。そう思っても、何とかはじめる3つの方法をまとめてみました。*アックスとHOKAを交互に履いていますとにかく着替えるとにかく着替える...

自他ともに認める方向オンチ。克服は諦めました。最低限、人に迷惑をかけないように工夫しています。北千住商店街にて方向オンチ5人に2人だとか、男性よりも女性の方が多いと言われている方向オンチ。私は方向オンチですので、その正誤は知りませんし関係あ...

金沢学院大学のウエイトリフティング部には、社会人や、OBが練習に来ています。OBたちは各自練習をしていますが、私は大学生と一緒に同じプログラムをやっています。一緒にやるのは、言いわけをしないためです。練習前のミーティング　　リフティング場に...

久しぶりに人の指導風景を見せてもらいました。前、後ろ、横、ななめ上からみてみました。ある小学校の体育館　　友人の岡田パーソナルトレーナー指導風景を見る。インプット指導風景を丸々見せていただく機会は、なかなかありません。若きし頃は、よく見学さ...

今日は8の日感謝デー。スマホに届いたクーポン券を見せると、合計金額より8％引いてくれます。お得な日ですが、あえて行かない選択もありかなと思っています。会計の時８％引きクーポン前日に届くクーポン券普段よく行くお店のメール会員になると、8のつく...

ランチメニューをすぐに決めるトレーニングを始めています。物事を素早く決断をするための練習だからです。　ジャンカレーのチキン棒カレー（580円）　金沢カレーマスターの機嫌がいいときは、目玉焼きがハートだそうですお店でメニューがなかなか決められ...

顔を下げないようにします。あごを上げないようにします。ずっと正面を向いていればいいだけではありません。ウエイトリフティングは難しいです。キャプテンのW-upの様子今日のゴール設定は顔を下げない今日のゴール設定は「スナッチの時、顔を下げない」...