スキー、スノーボード

元は取れないかもしれないけど、スキー場シーズン券を買おう

ウインターシーズンです。 スキー場のシーズン券を買ってもリフト券の元を取れないかもしれません。 それでもシーズン券を買うのをおすすめします。 22-23シーズン券(一般発売とデザインが少し違います) 元は取れないかも 「シーズン券、買ったら...
トレーニングコーチの生き方

「CPRの資格、持っていますか」担当のトレーナーに聞いてみよう

あなた:「CPRの資格持っていますか?」 担当トレーナー:「……?」 そうだとしたら、担当を変わってもらうのも方法です。 CPRって 心肺蘇生のことをCPRといいます。 なじみの少ない用語かもしれませんが、トレーニングを担当している人、 ト...
トレーニングコーチの生き方

大型フィットネスクラブが好きな人、24時間ジムが好きな人。

私は大型フィットネスクラブに25年間入会していました。(2年前に退会しましたが) 24時間ジムに入会して4年目です。 大型フィットネスクラブが好きな人、24時間ジムが好きな人の違いをまとめてみました。 どちらに入会しようか迷っている人の参考...
トレーニングコーチの生き方

「代打の代打」でも、よろこんで引き受けられる方法

「代打の代打」でも、好きな仕事なら、よろこんで引き受けたいものです。 上田市菅平アリーナにて 代打の代打 トレーニングの仕事をしていると、「代打」がときどきあるものです。 フットネスジムのレッスンなら「代行」というでしょうか。 ・担当の○○...
スタイル

少し値段が高くても、好きな色を買おう

少し値段が高くても、好きな色を買いましょう。 白色ばかりのPD充電器 本当は白が欲しかった。値段にまけて黒を 先日のアマゾンのタイムセール。 以前から欲しかったPD充電器が少しだけ安くなっていました。 欲しかったのはこれ Anker Nan...
スタイル

「パーソナルトレーニングを終えてダッシュで○○に向かった」は使わない言葉。しない行動

パーソナルトレーニングや、チームサポートを終えて、「ダッシュで○○に向かった」とは言わないようにしています。そして、しないようにしています。 お客さんに悪いですし、ギリギリがイヤだからです。 次の場所に向けてダッシュ (イメージです) 使わ...
ウエイトリフティング

三人出場で、第三位。それでも日本で第三位

秋田県でおこなわれた第40回全日本マスターズウエイトリフティング選手権。 3年ぶりに開催された、マスターズ大会に出場しました。 私の出場した、年齢別、体重別のクラスには三人が出場。 結果は第三位。それでも日本で第三位でした。 第40回全日本...
スタイル

ドタバタと音を立てない。理由は「音に慣れてしまう」「スマートじゃない」「エコじゃない」から

ドタバタと音を立てないようにしています。 なぜなら ・ドタバタ音に慣れてしまう ・スマートじゃない ・エコじゃない からです。 *ドタバタと音がしそうな古い車(すべてがペイントです) ドタバタと音を立てる人 ドタバタと音を立てる人にならない...
スタイル

セルフマガジンをつくった理由。「完成させることができれば、それだけでもいい」と背中を押されたから

セルフマガジンをつくりました。 「正直、完成させるだけでいいんですよ」と背中を押してもらったのが理由です。 *自宅に届いた「セルフマガジン」 つくってみたいと思っていたけど 以前より「セルフマガジン」のようなモノをつくってみたいと思っていま...
トレーニングコーチの生き方

3時間のセミナー講師。読んだ本は55冊。買った本の合計6万2945円

3時間のセミナー講師をしました。 当日に向けて読んだ本は55冊。購入した本の合計は6万2945円でした。 *購入した一部の本 3時間の講師の仕事 所属している、あるトレーニング団体で、ひさしぶりに講師をしました。 その団体で講師を務めるのは...