スタイル 本を読むのが苦手ならAudibleで本を聴こう
「本を読むのが苦手」「文字を読むのが苦手」そんな人も一定数いるでしょう。もし本を読むのが苦手なら、Audibleで本を聴くのも一つの方法です。読書が苦手「本を読みたいのだけど、文字を読むのが苦手」「小さいころから読書が苦手」「本を読むとき、...
2026-10
スタイル 
スキー、スノーボード そろそろスキー、スノーボードの準備を
10月になり、スキー場のシーズン券、発売のお知らせが出てきています。人工降雪のスキー場を含めオープンまであと2か月弱。そろそろウインターシーズンの準備をしましょう。＊セイモアスキー場（2025－2026シーズン）マテリアルの準備早いところで...
しないことリスト 「イラッ」ときたら、ひと手間かける
同じことをしてしまい「イラッ」とすることがあります。そんなときは、めんどうですがひと手間かけるようにしています。＊除菌ペーパーボックス除菌ペーパーボックスアイキャッチの画像。私の通っている24時間ジムに設置してある、アルコール除菌のペーパー...
トレーニング 「やる気がでない」を言わない
毎朝のトレーニング、ときどき調子が悪いことがあります。そして「やる気がでない」ことも。そんなとき、「やる気がでない」と言わないようにしています。＊24時間ジムにてやる気がでない朝にジムで筋トレと有酸素運動（ウォーキング）をしています。そのた...