トレーニング トレーニングコーチは3つのことを考えてサポートしている
トレーニングコーチは3つのことを考えてトレーニングしています。 ＊トレーニング風景 （雪のため、あと3か月はこの風景は見ることができません） トレーニングコーチが考えている3つのこと トレーニングコーチの仕事は運動選手や、体力向上を望む人に...
2020-12
トレーニング 
スキー、スノーボード 資格更新のための研修会は予習をしてから受けよう
資格更新のための研修には予習をしてから受けるようにしています。 ＊2020－2021シーズン指導員研修会 白山一里野温泉スキー場にて 研修会の種類によって予習するか復習をするか決める 研修会の種類によって予習していくのか、しないのかを決めて...
スキー、スノーボード 今シーズはじめてスキーやボードに行く前日。チェックリストを使って準備をしよう
とうとうスキーやスノーボードのシーズン到来です。しかし、はじめてスキー場に行く前日の準備は、とてもめんどうなものです。そんなときはチェックリストを使ってサラッと準備をしましょう。 ＊チェックリストアプリ チェックリストを使って準備 今シーズ...
スタイル ついつい先延ばしをしてしまう歯の治療。すぐに歯科に行く工夫
歯が猛烈に痛い場合はすぐに歯科に行きます。しかし「歯の詰め物がとれた」「ときどき歯が痛い」そんなときは、ついつい歯科に行くのを先延ばしにしがちです。すぐに歯科に行く工夫をまとめてみました。 ＊歯科クリニック 今、歯が痛くなければ、歯科にすぐ...