トレーニング 筋力トレーニング。2週間前、どんな種目を「何キロ、何回、何セット」やったか覚えていなければメモをしよう
2週間前にやった筋力トレーニング。どんな種目を「何キロ、何回、何セット」やったでしょうか。もしはっきり覚えていなければメモをして記録に残しておきましょう。＊トレーニングメモトレーニング中のメモは面倒トレーニング中にメモをするのは面倒なもので...
2020-09
トレーニング 
トレーニング 高校野球。試合前日にやったトレーニングサポートの内容
はじまりました高校野球、秋の大会。試合前日のトレーニング。どんなサポートをしたのか紹介します。＊試合前日の練習にて試合前日のトレーニングサポートの条件通常のトレーニングサポートではない試合前日のトレーニング。どんな状況だったのかをまとめてみ...
スキー、スノーボード スキーヤーのためのオフトレーニング。バランストレーニンググッズを使ってのトレーニングもいいけど筋トレをしっかりしよう
雪を待つスキーヤーのみなさん。オフトレは順調でしょうか。バランスグッズを使ってのトレーニングもいいですが、基本的な筋力トレーニングをしましょう。＊バランスディスク（商品名 ムービングディスク）スキーヤー、スノーボーダーはバランストレーニング...
スタイル テストの日が決まっていないWEBテスト。受験日を決めてできるだけ早く受けましょう
WEBテストはテストの日が決まっていないのがほとんどです。すると「もう少し勉強してから」「その気になったら」と思ってしまいがちです。受験日をなるべく直近に決めて、できるだけ早く受けましょう。＊PC前にて講師の先生が教えてくれたこと講師の先生...