トレーニング 「すぅーと入って、そーっとずらす」擬音語や擬態語を使ってリズムやタイミングをとりましょう
スポーツに限らず、リズムやタイミングを覚えるときは、擬音語や擬態語を使って覚えるようにしています。 擬音語・擬態語 擬音語や擬態語はとても便利な言葉です。 擬音語・擬態語はいわゆるオノマトペと言われています。 研究者の金田一氏によると、擬音...
2020-04
トレーニング 
スキー、スノーボード シーズンが終了したスキーヤーが、今やっておきたい5つのこと
ほとんどのスキー場が終了しました。シーズンを終えたスキーヤーが、今やっておきたい5つのことをまとめてみました。 ＊セイモアスキー場にて いつもよりさみしいシーズンの終了 今年のスノーシーズンの終了はとてもさびしいものでした。 恒例行事として...
ウォーキング 通勤がなくなったからこそ歩こう。朝夕のウォーキングのすすめ
会社に通勤しなくなり、自宅で仕事をしている人も多いと思います。通勤がなくなったからこそ朝夕に歩きましょう。 テレワークや自宅待機 テレワーク中の人や自宅待機をしている人もおおいのではないでしょうか。 今回の騒動によってしばらくの間、通勤しな...
一日一回新しいことを アイリスオーヤマのマスク。2時間6分かけて購入。購入まで計251分の戦い
毎日13時より販売する「アイリスオーヤマのマスク」。2時間6分かけて購入しました。ゲットするまでに要した時間は3日間。合計251分かけてやっと購入できました。 買うならアイリスオーヤマのマスク 買うならアイリスオーヤマのマスクだと思っていま...
一日一回新しいことを 一日一回新しいことをしたいなら、毎日記録をするのがおすすめ
「一日一回新しいことを」したいなら、毎日記録をすることがおすすめです。記録をしなくてはいけないので、なにかしら新しいことができます。 ＊GI値が低い「素煎りミックスナッツ」 最近ハマっています。 一日一回新しいことをはじめたのは残り時間を意...
ウォーキング ウォーキングが楽しくできるおすすめグッズ
外出があまりできないこの時期。人込みを避け、屋外でできるウォーキングやランニングをしている人も多いでしょう。そんなウォーキングを楽しめるグッズを紹介します。 こんな時期だからウォーキング 自宅にいる時間が多くなり、仕事や読書、掃除にネットサ...
トレーニング オフシーズンがあるからインシーズンが楽しめる。今がオフシーズンだと考えよう
スポーツの多くにはインシーズンとオフシーズンがあります。試合がないオフシーズンがあるから試合のあるインシーズンが楽しめます。今は少し長いオフシーズンだと考えましょう。 ＊今はスキーのオフシーズン セイモアスキー場にて（2019－2020...
未分類 バトンやリレー、順番に回ってくるのが苦手。「苦手なのですみません」と言えるような関係にしておく
「順番にやろう」といわれたり、「次、あなたね」と指名されたりすることがあります。もしそれが苦手なことなら、素直に「苦手なのですみません」と言うようにしています。 ＊中学生のクラス対抗リレーの賞状 子どもの頃から苦手 順番が回ってくるのが子ど...
しないことリスト 「iPad Pro 11インチ」 割引にこだわって結局、損をした話
またまたやってしまいました。「iPad Pro 11インチ」の購入。割引にこだわり、欲をかいてしまいました。 結局、割引ポイントと時間をムダにしてしまいました。 「iPad Pro」初売りを回避して注文 １月2日のアップル初売りを回避して、...
趣味 友人宅の車庫の上は、私たちのチューンナップルーム
友人宅の車庫の上。そこは私たちのスキーのチューンナップルームです。 ＊友人宅の車庫前にて 友人宅の車庫の上 私の自宅から車で40分のところに友人の自宅があります。車が2台入る大きな車庫の上は私たちの基地です。 私たちの基地であり、スキーのチ...