2019-08

トレーニングコーチの生き方

ブログを書くことは、苦しいこと。でも楽しいこと

何事も継続することは苦しいことです。私が今、継続している一つがこのブログ。 毎日苦しんでいますが、楽しさもあります。 ブログの苦しみは4月から ブログを継続して書くのはとても苦しいことです。ブログを4月から始め、 毎...
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何でもいいのにずっと迷う。底なし沼に気をつけて

今日も失敗してしまいました。Amazon「prime video」の映画選びに 無駄な時間をかけてしまいました。 何でもいいのにずっと迷い、見る映画を探していました。まるで底なし沼にハマったようでした。 「何でもいいのにずっと...
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気がついたときにはメモを。「B.A.T.O.N」を始めました

せっかく、目にしたいい言葉や、耳にした言葉はメモをしなくては、すぐに忘れてしまいます。 ふと、思い浮かんだことを忘れないようにするために、メモすることを始めました。 「B.A.T.O.N」と勝手に名づけ、5つのテーマをメモしています。 ...
トレーニング

部活動引退。大学入学までトレーニングはどうするか

高校3年生。秋冬に大きな大会がある部活動を除いて引退した生徒も多いでしょう。 大学で部活を続けたい生徒は、今からどのようにトレーニングをしていけばいいでしょうか。 生徒と保護者から質問を受けたのでまとめてみました。 *引退した3年...
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プレゼントの秘訣は、どれだけ相手のことを気にかけているか

ちょっとしたプレゼントやお土産は、相手との円滑なコミュニケーションを図るうえで大切です。「相手のことをどれだけ気にかけているのか」が、プレゼントの秘訣ではないでしょうか。 *期間限定「コカ・コーラ」スリムボトルラグビー日本代表ジャージ...
ウォーキング

走らなくてもいい。まずはウォーキングをしよう。

市や県の健康講座などで中高年の方によく「走ったほうがいいのですか」と聞かれます。私は「はじめから走らなくていいですよ。まずはウォーキングをしましょう」と言っています。 西金沢駅周辺にて 「走る」と「歩く」の違い 「走る」と...
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有名なトレーナーには華がある。華がなくてもお役に立てるトレーナーを目指そう。

有名だから華があるのか、華があるから有名になるのかわかりませんが、華のあるトレーナーはたくさんいます。しかし、目指しても誰もがなれるわけではありません。華がなくても、有名でなくても身近な人に役に立てるトレーナーを目指しましょう。 ...
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花粉症勝利宣言(2019年シーズン)

「今日ここに2019年シーズン、花粉症勝利宣言をします!」 J!NS花粉CUTメガネとマスク 勝利宣言 私は花粉症です。7月18日のブログで「今年は花粉症を乗り切った」と書きました。 あれから1か月以上たったので、本日、今シーズ...
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キャンセルというハードル

キャンセルすることはハードルがあり、めんどくさいことです。大切な約束や、人に迷惑がかかるキャンセルは極力しないようにしていますが、それ以外は 「エイヤー!」とキャンセルするようにしています。 Amazonのキャンセル ...
トレーニング

トレーニングを失敗させないコツは「正しいフォーム」と「無理をしない」こと

せっかく、なんらかの成果を出したくて取り組んでいるトレーニング。トレーニングを失敗させないためには、「正しいフォーム」が大切です。無理をしないでトレーニングをしましょう。 トレーニングの失敗 成功が何を持って成功なのか、...
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