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無料・割引・キャンセル制度。制度として割り切ろう

無料期間、割引期間、キャンセルなどの制度。制度は制度として割り切りましょう。*kindleのaudible プレミアムプランを¥0で試す無料・割引・キャンセル制度無料期間、割引期間、返品無料、キャンセルOKなど。その制度があるため助かってい...
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マメに通えばいい日もある。24時間ジム貸し切り状態

マメに通えば、ときにはいい日もあるものです。最近のよかったことは24時間ジムが貸し切り状態だったことです。*貸し切り状態の24時間ジム久しぶりに貸し切り状態早朝、いつものように24時間ジムへ。ジムに、どんな時間帯に行っても、数名はトレーニン...
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ときどき苦手な服を確認すれば、「失敗買い」が減る

いいと思って買った服。着てみて、「やっぱり苦手な服だった」と後悔することがあります。そうならないように、ときどき苦手な服を確認しています。*Google Keepのメモ失敗買い以前はよく、服の「失敗買い」をしていました。「失敗買い」とは・安...
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「24時間ジムはデメリットばかり」という考え方

「24時間ジムはデメリットばかり」とよく聞きます。そのデメリットをまとめてみました。*AM4時20分過ぎの24時間ジムにて24時間ジムのデメリットは今通っている24時間ジムは、オープン初日に1番で会員になったジムです。もう10年になります。...
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ノイズキャンセルイヤフォンもいいけど、耳栓もいい

普段、ファミレスなどでは、ノイズキャンセル機能のあるワイヤレスイヤフォンを使っています。しかし、耳栓を使うことがあります。ときどき、音楽や音声がイヤになることがあるからです。*「Loop Quiet」ワイヤレスイヤフォンの数々ワイヤレスイヤ...
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可能なら、ホテルは複数予約しておこう

研修や出張などで利用するビジネスホテル。可能なら複数のホテルを予約しています。*ビジネスホテル公式アプリ(一部)複数予約の理由研修会や出張、レジャーなどでホテルを利用するとき、可能なら複数のホテルを予約しています。理由はゆっくり比較検討する...
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サポート期間終了後の活躍をどう考えるか

トレーニングのサポートを仕事としていると、どうしてもサポート期間の終了があります。サポート期間が終了したチームや選手の活躍をどのように考えているのか。考えをまとめてみました。*10年以上サポートしているチーム必ずある終了チームや選手のサポー...
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読んだ本の記録だけなく、読みたい本も記録しておく

読んだ本をアプリに記録しています。そして、読みたい本も記録しています。*「ビブリア」アプリ読み終えた本を記録歴史書や小説は読みませんが、読書をよくします。高校時代、推理小説をよく読んでいたので、読書は苦手ではありません。社会人になり、少しだ...
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寝る前の歯みがき。デンタルフロスと歯間ブラシを継続できている理由

寝る前の歯みがき。歯みがきにプラスしてデンタルフロスと歯間ブラシをしています。なかなかできなかったデンタルフロスと歯間ブラシ。なんとか継続できるようになりました。*お気に入りのデンタルフロスと歯間ブラシなかなか継続できなかったフロスと歯間ブ...
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「あと2日がんばると連休」とは、思わない・言わない

よく聞く「あと○日がんばると連休」本日でいうと「あと2日がんばると3連休」でしょうか。私は思わないようにしていますし、言わないようにしています。*2026年10月のカレンダー「あと〇日がんばればお休み」という違和感「あと〇日がんばればお休み...