2019-05

未分類

方向オンチ克服は諦めました。人に迷惑かけない工夫

自他ともに認める方向オンチ。克服は諦めました。最低限、人に迷惑をかけないように工夫しています。 北千住商店街にて 方向オンチ 5人に2人だとか、男性よりも女性の方が多いと言われている方向オンチ。 私は方向オンチですので、...
ウエイトリフティング

社会人だからといって特別練習はしない。大学生と一緒に部活をやるわけ

金沢学院大学のウエイトリフティング部には、社会人や、OBが練習に来ています。OBたちは各自練習をしていますが、私は大学生と一緒に同じプログラムをやっています。一緒にやるのは、言いわけをしないためです。 練習前のミーティング  リフティ...
トレーニングコーチの生き方

トレーニングの指導風景を見る。前、後ろ、横、ななめ上から

久しぶりに人の指導風景を見せてもらいました。前、後ろ、横、ななめ上からみてみました。 ある小学校の体育館  友人の岡田パーソナルトレーナー 指導風景を見る。インプット 指導風景を丸々見せていただく機会は、なかなかありません...
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今日は8%OFFの日。あえて行かない選択

今日は8の日感謝デー。スマホに届いたクーポン券を見せると、合計金額より8%引いてくれます。お得な日ですが、あえて行かない選択もありかなと思っています。 会計の時8%引きクーポン 前日に届くクーポン券 普段よく行くお...
トレーニング

フロントショルダープレスはからだ全体を使った上半身のトレーニングです。

選手へのトレーニングでは、ショルダープレスをよく取り入れています。立って行えば肩回りだけではなく、からだ全体を使ったトレーニングになるからです。 フロントショルダープレス    モデル MIHO.E ショルダープレスのねらいと準備 ...
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ランチメニューは即決める。決断を早くするための初級練習

ランチメニューをすぐに決めるトレーニングを始めています。 物事を素早く決断をするための練習だからです。  ジャンカレーのチキン棒カレー(580円) 金沢カレー マスターの機嫌がいいときは、目玉焼きがハートだそうです お店でメニュ...
ウエイトリフティング

正面を向く。顔を下げない、あごを上げない。フォームって難しいものです。

顔を下げないようにします。あごを上げないようにします。ずっと正面を向いていればいいだけではありません。 ウエイトリフティングは難しいです。 キャプテンのW-upの様子 今日のゴール設定は顔を下げない 今日のゴール設定は「...
トレーニングコーチの生き方

教師になれなかった。でも教える人にはなれた。

子どもの頃から体育の先生を目指していました。教師にはなれませんでしたが、トレーニングを教える人には、なれました。 木島アカデミーにて 教師になりたかった。でもなれなかった。 教師を目指していましたが、教員にはなれませんでした。 ...
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お役に立てることには値付けを

お客さんが必要としているもの対して、値付けがなされてなければ、お客さんが困ります。 監修(イメージ) 監修なんてできないと思っていた 監修なんて、有名な方や、業界の大先生がやるものだと思っていました。 高齢者のための...
トレーニングコーチの生き方

「これからもパイオニアとして頑張って欲しい」が私の原動力

3月30日に言われた言葉「これからもパイオニアとして頑張っていて欲しい」が今の私の原動力です。木島病院「スポーツリハビリきじま」 石川県初の医療法42条施設 石川県初の医療法42条施設はパイオニア施設でした。 3月30日、...
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