サポートしているチームの試合観戦。開始90分前に会場に行くようにしています。
＊試合開始90分前。ある体育館にて
チームのウォーミングアップを見るため
サポートしているチームの試合があるときは、できるだけ観戦しに行くようにしています。
試合前のウォーミングアップが見たいからです。
いくつかのチームをサポートしていますが、すべて、試合に帯同しない契約にしています。
そのため、試合前や試合中に選手と一緒にグランドやコートに立つことはありません。
予定がなく（いや、優先して）観戦できるときは、一般のお客さんと同じ客席から見ています。
（ときには入場料を払って）
観戦するときはいつも試合開始の90分前には、客席に座っています。
理由はチームのウォーミングアップを見るためです。
さらに30分前（開始2時間前）に行きたいのですが、
その場合、客席が解放されていなかったり、入場ができなかったりする場合があります。
またその時間だと、選手は控室で準備やテーピングなどをしています。
試合の前ミーティングなども。
客席から見えないところにいる場合が多いので、90分前にしています。
ウォーミングアップで見ているところ
試合開始90分前に行き、ウォーミングアップでは何を見ているのか。
まとめてみます。
チームのウォーミングアップで見ているのは
選手の
・動きはどうか
・バランスは崩れていないか
・足取りは軽いか
・痛そうなところはないか
・体調はどうか
・雰囲気はいいか
などです。そのほか、
・的確か
・その選手にあっているか
・正しくできているか
なども見ています。
そして、相手チームのウォーミングアップも見ています。
見ているところは、先ほど上げたことと同じですが
相手チームの選手ことはよく知りません。
そのため個々の選手よりも、チーム全体を見ています。
相手チームのウォーミングアップは
・どんな種目をやっているのか
・どんな順番でやっているのか
・どれくらいの回数か
・どれくらいの距離か
・正しくできているか
などを見ています。
いいところは参考に、イマイチなところも参考に
すべて勉強になります。
試合前の90分。私にとってとても貴重な時間です。
一番、関与できるのがウォーミングアップ
私が一番、関与できるのがウォーミングアップだからです。
試合を見ても、私の関与できることは多くありません。
・チームのプレイ
・チームのスキル
・個人のスキル
・作戦
などは、監督やコーチの仕事だからです。
その競技経験がない（あったとしても一流になれなかった）私が、
いくら試合を見て、アドバイスをしても、ただの評論です。
競技に関しては素人なんですから。
それに引きかえ、試合に関して唯一、アドバイスできるのが
ウォーミングアップです。
ウォーミングアップの精度をあげる。
試合に向けて少しでもいい状態に持っていく。
ケガの可能性を下げる。
などが、私が関与できることです。
試合開始90分前の客席はみなさんリラックスしています。
おしゃべりの声も大きいですし、みなさん楽しそうです。
食事をしている人も多くいます。
しかし、その時間は私の集中タイムです。
もしかすると試合中よりも真剣に見ているかもしれません。
試合観戦のときはウォーミングアップも見てみましょう。
そしてトレーニングコーチ、トレーニングコーチを目指している人は
ぜひ見ましょう。
■今日のあとがき
昨日も、朝からスキー場でスキーでした。
山頂付近のゲレンデはカリカリ。
昨日の雨＋気温が低く、斜面はガタガタ、カリカリでした。
ビビりながら滑り降りてきました。
下のゲレンデはまぁまぁのコンディション。
そのゲレンデを中心に2時間。
温泉に入り、ファミレスで仕事。
インプットを中心に。ブログの下ごしらえも。
■Something new Once a day
・バラクラバ VAXPOT
