スタイル

パーソナルトレーニングや、チームサポートを終えて、「ダッシュで○○に向かった」とは言わないようにしています。そして、しないようにしています。お客さんに悪いですし、ギリギリがイヤだからです。次の場所に向けてダッシュ　（イメージです）使わない言...

秋田県でおこなわれた第40回全日本マスターズウエイトリフティング選手権。3年ぶりに開催された、マスターズ大会に出場しました。私の出場した、年齢別、体重別のクラスには三人が出場。結果は第三位。それでも日本で第三位でした。第40回全日本マスター...

ドタバタと音を立てないようにしています。なぜなら・ドタバタ音に慣れてしまう・スマートじゃない・エコじゃないからです。＊ドタバタと音がしそうな古い車（すべてがペイントです）ドタバタと音を立てる人ドタバタと音を立てる人にならないように気をつけて...

「知っている」「わかった」「できた」と思ったときこそ気をつけたいものです。*「アル・プラザ平和堂」の看板偶然、二つの講習会で以前受けた講習会。偶然にも、違う分野の講習でしたが講師の先生が同じことを言っていました。「つもり」と思うことが、いち...

よく行くいつもの場所。しかし○○がなくて、ちょっとしたストレスもあります。そのストレスを減らすためにあるものを持っていくようにしています。持っていくものが増えますけど。＊上）毎回持っていくマイ・クリップ　　下）ジムにあるバネ式クリップいつも...

尊敬している人、憧れている人からすすめでもらったことやモノは「ハイ」か「Yes」か「よろこんで」と決めています。＊Blue Microphones Yeti Xアドバイスを受けたなら自らアドバイスを求めた場合、アドバイスをもらったなら迷わず...

アドバイスをすると感謝されることもあります。しかし、ときと場合によるものです。ときには嫌われることも。「アドバイスをする」についてまとめてみました。＊24時間ジムにて「アドバイスをしたい」そんな時期があるもの「アドバイスをしたい」だれにでも...

キレイなトイレを使いたいものです。そうするための工夫をまとめてみました。キレイなトイレどうしても避けては通れないトイレの話。自宅でのトイレは心配ありませんが、外出先でのトイレは気になってしまいます。なぜなら、きたないトイレがあるからです。き...

ときどき、知らない人にイヤな思いをさせられることがあります。イライラしてばかりでは気が滅入ってしまいます。そんなときは「その人はその人の事情でやっている」と思うことにしています。＊バスの優先席にて「その人はその人の事情でやっている」「その人...