スタイル

ウエイトトレーニングもチェックリストをつくって、使ってみましょう。 ＊私が使っているチェックリスト チェックリスト 仕事の手順や、何かをするとき、チェックリストを使っている人も多いのではないでしょうか。 私も使っています。 県外で開催される...

東京、大阪、京都など県外で開催されるセミナーによく参加します。 「セミナーに行く」と決めたときは、「宿泊先の予約→電車の予約→セミナーの申し込み」の手順で行っています。 *もう金沢駅に来ることのない電車（2024.03.16北陸新幹線敦賀延...

ケガがよくなり、練習に復帰。 そのとき最も重要なことは「また、すぐにケガをしない」ことです。＊ある病院　 ケガからの復帰 スポーツ選手に「ケガ」はあるものです。 （その予防のために仕事をしているのですが） ケガの理由には ・着地の失敗、転倒...

トレーニングをサポートする仕事をやっていると、難しい用語を使ってしまうときがあります。 同業の方との共通の用語。選手には関係ありません。 ＊第2版 NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識（NSCAジャパン） 「エビデンス…？」 サポー...

パーソナルトレーナーを探すとき、確認しておきたい3つの資格があります。 持っていないとダメなわけではありませんが、3つのうち1つでも持っていれば少しだけ安心です。 ＊ある施設のパーソナルトレーニングルーム プロフィールから確認する資格 私は...

行列に並ぶのが嫌いです。しかし、すべての行列に並ばない、というわけではありません。 食べ物屋さんの「行列に並ばない勇気」と「特別ルール」を持つようにしています。＊新橋にあるお店の行列 行列に並ぶことがきらい 行列に並ぶことがきらいです。 「...

言い方を変えると印象は変わります。工夫して言いたいものです。＊ある24時間ジムの注意書き 24時間ジムA店とB店 24時間ジムを利用しています。 私の利用している24時間ジムは、他店舗も利用することができます。 普段は自宅から近いジムを利用...

「あれオレ詐欺」をしないようにしたいものです。 ＊石川県警のポスターのあるATMにて（イメージです） 「あれオレ詐欺」とは コーチやトレーナー業界あるある、「あれオレ詐欺」 気をつけたいものです。 「あれオレ詐欺」とは、だれもが知る有名なス...

ターニングポイントになった場所に、ときどき行ってみるのもおすすめです。＊ある方の以前オフィスがあったマンション ターニングポイントになった場所はあるはず これまで、仕事をしてきたなかで、ターニングポイントになった場所は だれにでもあるのでは...

「中年」「高齢者」という言葉はあまり使わないようにしています。 「中年」は働き盛り、「高齢者」はシニアと言いかえて使っています。 ＊ある体力テストの様子 「中年」と認めたくない… これまでよく使っていた「中年」 ここ数年、素直に使えなくなっ...