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スキー、スノーボード

今シーズはじめてスキーやボードに行く前日。チェックリストを使って準備をしよう

とうとうスキーやスノーボードのシーズン到来です。しかし、はじめてスキー場に行く前日の準備は、とてもめんどうなものです。そんなときはチェックリストを使ってサラッと準備をしましょう。 *チェックリストアプリ チェック...
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ついつい先延ばしをしてしまう歯の治療。すぐに歯科に行く工夫

歯が猛烈に痛い場合はすぐに歯科に行きます。しかし「歯の詰め物がとれた」「ときどき歯が痛い」そんなときは、ついつい歯科に行くのを先延ばしにしがちです。すぐに歯科に行く工夫をまとめてみました。 *歯科クリニック 今、歯が痛くなけ...
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24時間ジムのシャワールーム。きたなく使う人だと疑われないように掃除をして出よう

24時間ジムでシャワールームを使ったときは最低限の掃除をして出るようにしています。次に利用する人にきたなく使っている人と疑われないためです。 *きたないシャワールーム スタッフがいない時間帯があるデメリット 24時間ジムの...
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外食でカロリーを気にするなら、最初から半分残すと決める。可能なら残りをテイクアウトしよう

カロリーを気にしていても外食はしたいものです。もし外食をするなら最初からきっぱり半分残すと決めましょう。可能なら残りをテイクアウトしよう。 *半分だけの定食 (豚汁以外) カロリーが気になる。でも外食はしたい 外食はしたい。でもカ...
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テストの日が決まっていないWEBテスト。受験日を決めてできるだけ早く受けましょう

WEBテストはテストの日が決まっていないのがほとんどです。すると「もう少し勉強してから」「その気になったら」と思ってしまいがちです。受験日をなるべく直近に決めて、できるだけ早く受けましょう。 *PC前にて 講師の先生...
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オンラインセミナーを受けるならホテルの部屋で受けるのもおすすめ

セミナー受講やミーティングがオンラインで参加するのがあたりまえになってきました。自宅で受けるのはどうしても集中力が保てないものです。そんなときにはホテルの部屋で受けるのもおすすめです。 *テレワーク応援日帰りプラン にて 自宅では誘...
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カモガヤ花粉症との戦い。後半戦。

カモガヤ花粉症の戦いも後半戦です。 *北鉄バス 「もしかして克服したかも」と思ったのは昨年の今頃 「もしかしてカモガヤの花粉症を克服したかも」と思ったのは昨年の今頃です。 2019年の8月18日に花粉...
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仕方がなくやったことが、意外と人の役に立っているかも。銭湯の時計の例

「苦肉の策」「仕方がなく」 やらなくてはいけなくなってやったことは案外、人の役に立っているかもしれません。私にとって銭湯の時計がそうでした。 *銭湯からの3つのお願い ひさしぶりの銭湯 先日、久しぶりに銭湯に行ってきまし...
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フィットネスクラブでは見られている!立ち振る舞いに気をつけよう

フィットネスクラブや24時間ジム。ひとりで黙々とトレーニングをしていますが、人に見られています。立ち振る舞いに気をつけましょう。 あなたは見られている。なぜならあなたも見ているから。 あなたも見ているように、あなたは見られていま...
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1000円以下なら損してもいい。そう思うと買い物が楽になる

ついつい損することを気にしてしまいます。でも「1000円以下なら損してもいい」と思うようにしています。すると買い物をすることが楽になるからです。 *ポイントカード、割引クーポン なるべく損をしたくない なるべく気にしないよ...
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