毎日利用している24時間ジム。
シャワールームを使用する私の作法があります。
＊そうじ後のシャワールーム
そうじ→そうじ
トレーニングのあとに使うジムのシャワールーム。
使用するにあたり毎回必ずやっていることがあります。
そうじをしてからシャワーを使い、そうじをしてから部屋を出る。
これが私の作法です。
シャワー前の作法、使ったあとの作法
シャワーをする前の作法
・まずはサーキュレーターで換気
・置いてあるきれいなフキンをモップにまく
（まいてあったフキンを取り換える）
・床をモップでふく
・バッグを入れるカゴをペーパーでふく
・鏡の前の棚をペーパーでふく
・ドライヤーの持ち手をペーパーでふく
床はフキンでふきますが、そのほかは、ペーパーもしくは除菌シートでふいています。
それらをしてからシャワーをしています。
シャワーを使ったあとの作法
シャワーをする前の作法、その逆の順番でやります。
・使ったドライヤーの持ち手をペーパーでふく
（＆コードが「だらっと」ならないようにまとめる）
・鏡の前の棚をペーパーでふく
・バッグを入れてあったカゴを整える
・床をモップでふく
・モップのフキンが汚れて（ぬれて）いれは交換
・サーキュレーターで換気
・忘れ物がないかチェックをして退出
といった作法です。
はじめのうちは、順番がバラバラだったため、抜けたこともありました。
しかし、今は何も考えずに自動運転ができています。
本日（2026.09.17)も、きちんとやってきました。
気持ちよく使い、汚く使う人と思われたくない
この一連の作法。
私はこだわりを持ってやっています。
なぜやっているのか。
・「気持ちよく使いたい」
・「汚く使う人だと思われたくない」
2つの理由からです。
24時間ジムはスタッフのいない時間帯があります。
（私のジムは19時から10時までスタッフは不在）
夕方から夜にかけて利用者が多く、必然的にシャワールーム使用も多いのでしょう。
私の使用する時間帯は6時から7時ごろです。
残念ながらシャワールームも汚いことが多いのです。
（スタッフのそうじがないので）
以前、最低限のそうじをしてからシャワーを使っていました。
シャワーのあとはきっちりそうじをするので。
使ったあと、どうせそうじをするのですから、シャワー前のそうじは「めんどうだな」
と。
しかし、そうじをしてからシャワーを使うと「ちょっと汚いなぁ」というストレスがないのです。
そのためでしょうか、気持ちよくシャワーを使うことができます。
今では、汚れていなくても汚れていてもそうじをしてから使用しています。
もう一つの理由。
「汚く使う人だと思われたくない」からです。
私の前にシャワールームを使った人と、廊下ですれ違うことがあります。
シャワールームが汚いと、
「あの人、汚く使う人だなぁ」と、どうしても思ってしまいます。
もしかすると、その人の前から汚かったかもしれません。
しかし、そのようには、なかなか思わないものではないでしょうか。
私はそう思われたくないので、きっちりそうじをしてからシャワールームを出ています。
（気にしすぎかもしれませんけど）
これが私の大切な作法です。
■今日のあとがき
9/16
トレーニングのあと、英語のサイトで仮登録を。
悪戦苦闘でした。
なんとか完了。（合っているのかどうか…）
そのあとファミレスで事務仕事。
午後は所属協会主催セミナーの問い合わせなどを。
■Something new Once a day
（一日一回新しいことを）
・IMWAに仮登録（英語）
・パスポート手数料オンライン支払登録
・豚たま丼（umios)
