トレーニング トレーニングを失敗させないコツは「正しいフォーム」と「無理をしない」こと
せっかく、なんらかの成果を出したくて取り組んでいるトレーニング。トレーニングを失敗させないためには、「正しいフォーム」が大切です。無理をしないでトレーニングをしましょう。トレーニングの失敗成功が何を持って成功なのか、わからないように、トレー...
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トレーニング 走るのが苦手な小学生。ちょっとだけ足が速くなる方法
小学生にとって足の速い・遅いは重要です。特に50メートル走などの短距離走は運動会などでは花形種目ではないでしょうか。走るのが苦手で残念な思いをしている小学生も多いはず。今回は「足がちょっとだけ速くなる方法～短距離編～」をまとめてみました。足...
トレーニング 1回限りの講習会。小学生と楽しむ3つの方法
何回も指導できるチャンスがあれば、選手の性格や得意不得意が分かってきます。選手にも指導者の人柄がわかってもらえます。難しいのは小学生への1回限りの講習会。一人一人の性格がわからなくてはじめは戸惑いますが、3つの方法で一緒に楽しむようにしてい...
未分類 時間をかけて目の検査。メガネ店が行なうトータルアイ検査
メガネ店「メガネスーパー」に行ってきました。コンタクトレンズやメガネの購入ではありません。目的は前からやってみたかった「トータルアイ検査」。1時間20分かけて、目の検査をしてきました。近視✕乱視✕老眼大学生の頃からコンタクトをしています。は...
トレーニングコーチの生き方 1時間の遅刻を45分の遅刻に。15分の短縮
人の時間を奪う遅刻。「する」のも「される」のも嫌いですが、特に「する」のは嫌いです。今日久しぶりに、遅刻という大失敗をしてしまいました。予定では1時間の遅刻。何とか45分に15分短縮しました。久しぶりにしてしまった遅刻今日、友だちとの待ち合...
トレーニングコーチの生き方 応援が少なくてもやってみる。応援する仲間が少なくても応援してみる
何かをやろうと思ったとき、応援してくれる人が多ければとても心強いです。誰かを応援しようと思ったとき一緒に応援する仲間が多ければ安心です。しかし、いつも仲間が多いとは限りません。応援してくれる人が少なくてもやってみること。一緒に応援する仲間が...
トレーニングコーチの生き方 「行きたい！」と思った講習会。すぐに申し込みをしよう
業界関係や所属団体のホームページなどでアナウンスされる講習会情報。日程や会場に無理がない場合は、「行きたい！」と思ったらすぐに申し込みをするようにしています。申込書（ネットで申し込みたい！）アウトプットするための講習会受講トレーニングコーチ...
トレーニングコーチの生き方 2つの質問「子どもの頃、どんな運動していた？運動神経はよかった？」
トレーニングコーチの仕事をしていると、友人に「子ともの頃、運動神経はよかった？」「子どもの頃、どんなスポーツをしていた？」と、2つのことをよく聞かれます。私の小学生の頃のことを思い出してみました。室内テニスコートにて小学校低学年の子ども私の...
一日一回新しいことを 860円で試してみる。新しいメニューへの挑戦
昨日から話題になっている吉野家「特選 すきやき重」を食べてきました。価格は860円。860円で新しいものを試してみることができるならば安いものです。特選 すきやき重吉野家に史上初、”サーロイン”を使った「特選 すきやき重」13日、牛丼の吉野...
未分類 「クイックメニュー」という親切なサービス
居酒屋のメニューの中にある「クイックメニュー」。来店後、すぐにビールと何かをつまみたい私にとっては、とても親切なサービスです。ライザップ牛サラダ（吉野家）吉野家はすべてが「クイックメニュー」です「クイックメニュー」があればとりあえずメニュー...