未分類 ウォームアップを見直そう
ウォームアップの重要性は理解していると思います。今回は、ウォーミングアップについて考えてみました。新潟県 JTAブロック合宿にて（2018年）ウォームアップの現状初めてのチームに、トレーニング指導をお願いされた場合、私はまず、普段やっている...
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未分類 クリーニング。「せんたく保管」利用してみた。
「せんたく保管」を利用してみました。クリーニングに出す冬物６点保管場所はあるけど「せんたく保管」を利用してみたそろそろ、冬に着たコート類をクリーニングに出す時期。今回は「せんたく保管」を利用してみました。「せんたく保管」とは（株）ヤングドラ...
未分類 11年間、毎日、体重を記録できたコツ
2007年から毎朝、体重を記録しています。毎日体重を記録するメリット手帳を見返すと2007年の9月15日から記録がつけてあります。初めはトレーニングの記録が目的だったようで、ランニングとウオーキングの時間が書いてありました。正式には、200...
未分類 今日はメンテナンスの日。スキー板もメンテナンス。
私のスノーシーズンが終わりました。来シーズンに向けてスキー板、スノーボードの板をメンテナンスしました。ボード YONEXスキー板 KEI-SKI ,elanメンテナンスの集中デー自分と道具のメンテナンスをしました。４月から新たに環境が変...
未分類 道の駅、めぐみ白山に行ってみた。
白山市には４つの道の駅があります。1年前にできた「道の駅、めぐみ白山」に行って来ました。白山市 道の駅めぐみ白山にてもう少しでオープン１周年、「道の駅、めぐみ白山」昨年４月28日にオープンした「道の駅、めぐみ白山」（白山市宮丸町2183）オ...
トレーニング サーキットトレーニングをしてみましょう
何気なくやっている、サーキットトレーニング。基本を理解すれば、アイデアもでてくるかもしれません。木島病院体育館にて （病院でこの施設はすごいです）サーキットトレーニングとはサーキットトレーニングの基本を確認してみましょう。小学生や中高生のス...
未分類 春がくると冬が違ってみえる
春がきて、満開の桜を多くの人が立ち止まって、見ています。しかし冬には立ち止まる人は誰もいませんでした。伏見川沿いにて春は必ずやってくるむかし、ラジオで加藤諦三さんが言った言葉、「春がくると冬が違ってみえる」を大切にしています。雪国に住んでい...
未分類 石川県庁の展望ロビーに行ってみた。ここは金沢のあべのハルカスか
大阪あべのハルカスの展望ロビーでなぜか、金沢で1番の高い建物は石川県庁かなと、ふと思ってしまいました。iPhoneXsあべのハルカスからみた通天閣石川県庁は金沢で１番高い建物か金沢の中央にそびえ立つ石川県庁。ここが金沢で１番高いだろうと、あ...
未分類 「誰から学ぶのか」を心がけている理由
たくさんあるセミナー、誰から学ぶのかを重要視しています。セミナー代、時間、移動距離だけで決めなくなったわけ2月と3月は自分が講師をしたのも含めて6回セミナーに参加しました。２月は3日 京都17日 兵庫23日 千葉３月は3日 兵庫10日 ...
未分類 トレーニングを仕事にしたい学生と、13年前の私にアドバイス
「トレーニングを仕事にしたい。」そんな相談をうける予定。どんなアドバイスをしようか考えてみました。「どんなことやりたい？」きのう、お世話になっている先生から「うちの学生でトレーニングを仕事にしたいと言っている奴がいる。調べたら、金沢には大崎...