未分類

「無事これ名馬」そのためにトレーニングを

「無事これ名馬」(ぶじこれめいば)この言葉を意識しています。そのためにトレーニングを勧め、自らもしています。 1年間、足の中に入っていたプレートとねじ 「無事これ名馬」とは 「ぶじこれめいば」とは「無事是名馬」または「無事之名馬」と書きます...
ウエイトリフティング

ピリピリとしたムード。居心地の悪いところでやるのもいい

西日本大学選手権大会を今週末に控えている学生たち。リフティング場には自然とピリピリしたムードが漂います。外部の私にとっては、とても居心地の悪いものです。しかし、あえて参加するようにしています。 なぜなら、いつもと違った雰囲気の中で練習ができ...
未分類

気軽に紹介はしない・受けない。その理由

気軽に紹介はしないようにしています。気軽に紹介は受けないようにしています。その理由をまとめてみました。 鉄人28号モニュメント (本文と関係ありません) 気軽に紹介をしない理由 気軽に紹介しないのは、紹介した人に気を使うからです。 人に紹介...
一日一回新しいことを

道の駅の食堂が行列。みんなのお目当ては「冷やしトマトラーメン」か

本日、小松市に所要があり。その帰り道に立ち寄った道の駅。食堂を覗くと行列が。お目当ては最近新聞に載った「冷やしトマトラーメン」なのでしょうか。 冷やしトマトラーメン 道の駅こまつ木場潟にて はじめてみた、道の駅の食堂が行列 小松市蓮台寺にあ...
ウォーキング

ウォーキング。ときには散歩に変更

習慣化したいウォーキング。ウォーキングをしたくないときは散歩に変更するのもいいかもしれません。 本日の散歩の結果 今日は違った理由でウォーキングをしたくなかった 習慣化したいウォーキング。長くやっていても歩きたくないときがあるもの。今日はい...
ウエイトリフティング

常勝気流に乗って。本日の練習プログラム

「常勝気流」は学院大ウエイトリフティング部の合言葉です。今日の練習プログラムを紹介します。 常勝気流 ウエイトリフティング場にて 常勝気流のスローガン 金沢学院大学のウエイトリフティング場の入り口には、「常勝気流」のスローガンが掲げられてい...
トレーニング

運動の効果に気づいた瞬間。13年間でよく聞いたこと

13年以上、健康増進施設で中高年の運動指導に携わってきました。運動を継続している人は、運動の効果に気づいた瞬間があるそうで、よく教えてくれました。 健康増進施設にて 運動の効果は、あるとき、ふと気がつく 運動を始めても効果はなかなか、わかり...
トレーニングコーチの生き方

人に勧められたこと。やるかやらないか。直感で決める。

人に勧められたことを、やるか、やらないかは、とても迷うものです。どちらが正解かは、わからないので、直感を信じることにしています。 金沢市民野球場にて 人に勧められた「こと」と「もの」 人に勧められたことを、やるのかやらないのか。 人に勧めら...
未分類

「まとめ買いはしない」新たに加わった「しないことリスト」

30個余りの「しないことリスト」があり、毎日見ています。今日、新たに「まとめ買いをしない」が加わりました。 ストロベリー味 おいしいんですけど しないことリストの見直し 1年前から始めた「しないことリスト」今日、見直しをしました。 「しない...
一日一回新しいことを

迷宮の国に迷い込んだおじさん2人。アリスの世界観を楽しむ

銀座にある「迷宮の国のアリス」という「不思議の国のアリス」をコンセプトにしたレストランに、おじさん2人で行ってきました。照れくさかったのですが、お店の世界観を楽しみました。 「迷宮の国のアリス」入り口 Once a day(1日1回新しいこ...