大型フィットネスクラブが好きな人、24時間ジムが好きな人。

私は大型フィットネスクラブに25年間入会していました。（2年前に退会しましたが）
24時間ジムに入会して4年目です。

大型フィットネスクラブが好きな人、24時間ジムが好きな人の違いをまとめてみました。
どちらに入会しようか迷っている人の参考になれば。

ある24時間ジム

大型フィットネスクラブが好きな人

大型フィットネスクラブが好きな人の特徴です。

お風呂が好き

大型フィットネスクラブには大きなお風呂やシャワーがあります。
トレーニングやスタジオプログラムをしたあとに、お風呂に入れるのは快適です。

また銭湯の代わりに利用もできます。
シャンプ、リンス、ボディソープもありますし。

私も退会するまでの後半10年間、銭湯の代わりに利用していました。
（他の施設でトレーニングをしてからフィットネスクラブのお風呂へ）

今、考えるとムダなことをしていました…。

スタジオプラグラムが好き

鏡張りの大きなスタジオでさまざまなプログラムレッスンがあります。
レッスン大好きな人も大型フィットネスクラブが好きです。

ピラティス
ヨガ
格闘技エクササイズ
ダンスエクササイズ
筋トレ・エクササイズ
ダンス
エアロビクス
ショートプログラム
など。

有料、無料を問わず、多くの人と一緒にトレーニングできるのが
プログラムレッスンを受ける楽しみです。

私も一時期、格闘技系エクササイズにハマりました。

LesMill～レスミルズ～（グループエクササイズプログラム）の
ウェアやCD、DVDもオークションで買いました。
（認定インストラクターしか買えない非売品でしたので…）

当時の認定インストラクターは今でも友だちです。

プールが好き

プールが好きという人も、大型フィットネスクラブを選ぶでしょう。

大きなフィットネスクラブの施設にはプールがあります。
大型フィットネスクラブの三種の神器は

「お風呂」
「スタジオ」
「プール」

と、言われていますから。

私は、フィットネスクラブのプールのおかげで、泳げるようになりました。
プールの中を歩きながら、息継ぎの練習をしました。
「ブクブク～パッ！～ブクブク～パッー！」
と。

水泳の基本を覚えて、四泳法、泳げるようになりました。
（体育大学の水泳単位は、根性泳ぎでパスしたので…）

24時間ジムが好きな人

24時間ジムが好きな人の特徴です。

お風呂いらない

お風呂が必要ない人は24時間ジムです。

シャワールーム完備の24時間ジムが多いのですが、格安24時間ジムではないところもあります。
シャワーだけでいい人。
自宅でシャワーやお風呂に入る人には、お風呂やシャワールームの設備は関係ありません。

スタジオいらない

エアロビクス
ピラティス
格闘技・筋トレ・ダンス系エクササイズ
など、

それらに参加しない人には、鏡張りのスタジオは必要ありません。
バランスボールのプログラムなどがあってもやらないでしょう。

プールいらない

プールを利用しない人も24時間ジムがいいでしょう。

泳がない
泳げない
泳ぐ必要がない
泳ぎたくない
水着をもっていない

そんな人は、プールを利用しないでしょう。
またプールを利用しない人にとっては

・プールの維持費
・プールの水代

を、「払うのはもったいない！」
と感じるのではないでしょうか。

「プールに水代を使うなら、そのぶん会費やすくして」と。

二つの違いは施設

大型フィットネスクラブと24時間ジムの違いの大きな違いは施設です。

今回は主に施設などのハード面について書いてきました。
フィットネスクラブの三種の神器（お風呂・スタジオ・プール）などが
なければ維持費も少なく、その結果、会費も安いでしょう。

しかし、会費が多少高くても

お風呂に入りたい
レッスンを受けたい
泳ぎたい

そんな人は大型フィットネスクラブが最高です。
しかし、いずれ
「お風呂」「スタジオ」「プール」
を利用したくなるかもしれません。

24時間ジムの人は、それとは反対に、三種の神器を
利用したくなるかもしれません。
そこが難しいところです。

また施設のほかに

・受付スタッフを含めスタッフと話したいかどうか
・友だちや知り合いと一緒に楽しみたいかどうか
・新たな出会いを求めたいかどうか
（どちらも出会えるかどうかは、わかりませんが）
・ガンガン筋トレをしたいかどうか
・24時間いつでも行きたいかどうか

などでも、どちらが好きなのかが決まります。

そんな特徴のある大型フィットネスクラブと24時間ジム。
どちらに入会しようか迷っている方の参考にしていただければと。
（ムキムキな人が苦手な人はフィットネスクラブが、いいかもです）

【編集後記】

昨日の夜は楽しみにしていたメルマガ読者限定の
オンラインセミナー。
予定を早く切り上げ、20分前からPCの前でスタンバイ。
しかし、Zoomのリンク先が見つかりません。
開始の10分前、ダメもとで再度申し込みを。
自動返信ですぐにリンク先が送られてきました。
（さすがです！）
そして視聴開始の15分後、自宅のルーター（2年前購入、3万円）が突然ダウン。
こんな時に限って…。
一瞬、あきらめましたが、リセットして10分後になんとか復旧。
空白の約10分間を乗り越え、最後まで視聴できました。
うっ、よかったとしましょう…。

【昨日のOnce a day】一日一回新しいことを