トレーニングコーチの生き方

金沢から東京までは新幹線で2時間30分かかります。移動時間は変わりませんが、近く感じる工夫をまとめてみました。＊北陸新幹線2019年、セミナー受講のための移動回数金沢に住んでいますが、よく東京に行きます。セミナーに参加するのが主な目的です。...

もしも私が格闘家ならばどんな戦い方をするのかを考えてみました。自分の土俵、自分のルールで戦うでしょう。トレーニングコーチの仕事も同じです。もしも私が格闘家ならば身長170センチにも満たない私が、もしも格闘家ならばどんな戦い方をするでしょうか...

体育会系あるあるです。「ちょっと筋トレでも教えてくれ」といわれることがあります。私たちにとってそれは「ちょっと髪でも切ってくれ」と理容師に言うのと同じです。＊イメージです髪を切ってもらう価値髪を切ってもらうと、すっきりした頭と、すっきりした...

「毎日やらないと気持ち悪い」これは毎日なんなく継続できている人の言葉です。なかなか継続できなくて、今日もやっとできた人は「毎日やっても落ち着かない」と思っているのではないでしょうか。＊金沢市内にて「毎日やらないと気持ち悪い」何かを長く続けて...

今ではあたりまえのことですが、以前はあたりまえじゃなかったこともよくあります。何か不満があったときは、一度あたりまえじゃなかったときのことを思い出してみましょう。病院の体育館でトレーニングができる、あたりまえの環境病院の体育館に行ってトレー...

人に何かを見せるとき、見せる勇気が必要です。見せる人が多くなればなるほど、大きな勇気が必要で、見せることを戸惑ってしまうかもしれません。「エイヤー」と思いきって見せてしまってもそれだけでは終わりません。見られる勇気も持っていなければいけない...

仕事でも、遊びでも、決まったらすぐに予定を入れるようにしています。そのため、あとからきたお誘いは断るというシンプルなルールにしています。＊新横浜にて予定が重なると仕事でも、遊びでも、日程が重なることよくあります。遊びの誘いが重なれば迷うこと...

新橋の駅にはイラストの描かれたロッカーがあります。あるセミナーの会場案内には道順として、「てんとう虫のロッカーを背に進む」と書いてありました。方向オンチの私はとても助かりました。目印は重要です。仕事でも「○○ならあの人」といわれる目印があれ...

部活動のサポートで、高校生と接するときに、気をつけていることがあります。「やって魅せる」「淡々とやる」「ウケを狙わない」の3つです。＊練習前の掛け声「気にしない」から「気をつける」へ年齢が変わると、高校生との接し方にも変化が出てきます。大学...

私が尊敬している人や、憧れている人を観察してみると、その方たちが実践していることで、いくつかの共通点があります。「朝が早い」「読書量が多い」「メモが多い」の3つです。＊憧れの人　秋葉原駅にて尊敬している人が実践していること私には尊敬している...