トレーニングコーチの生き方

「やらなきゃ、やらなきゃ」とずっと思ってるのは想像以上にエネルギーを消費しているものです。無駄なエネルギーを消費しない方法をまとめてみました。 「やらなきゃ」はずっとアイドリングしている状態 「やらなきゃいけない」と思っているのは車のアイド...

銭湯の露天風呂がリニューアルされ、大きなテレビが設置されました。新しいサービスですが、私にはいいサービスではありませんでした。 温泉銭湯。露天風呂がリニューアル 近くの銭湯の露天風呂が最近リニューアルしました。 よく私のブログに出てくる銭湯...

「やせ我慢」には、しなくていいやせ我慢と、しなくてはいけないやせ我慢があると思っています。 やせ我慢 「やせ我慢」公辞典によると「無理に我慢して平静を装うこと」を言います。 「やせ我慢」という言葉を聞くと思い出す光景があります。 40年以上...

何かをはじめたとき、上手くいかないこともあるでしょう。そんなときは「すぐにできなくてもいい」とあきらめましょう。あきらめるから続けることができます。

金沢から東京までは新幹線で2時間30分かかります。移動時間は変わりませんが、近く感じる工夫をまとめてみました。 ＊北陸新幹線 2019年、セミナー受講のための移動回数 金沢に住んでいますが、よく東京に行きます。セミナーに参加するのが主な目的...

もしも私が格闘家ならばどんな戦い方をするのかを考えてみました。自分の土俵、自分のルールで戦うでしょう。トレーニングコーチの仕事も同じです。 もしも私が格闘家ならば 身長170センチにも満たない私が、もしも格闘家ならばどんな戦い方をするでしょ...

体育会系あるあるです。「ちょっと筋トレでも教えてくれ」といわれることがあります。私たちにとってそれは「ちょっと髪でも切ってくれ」と理容師に言うのと同じです。 ＊イメージです 髪を切ってもらう価値 髪を切ってもらうと、すっきりした頭と、すっき...

「毎日やらないと気持ち悪い」これは毎日なんなく継続できている人の言葉です。なかなか継続できなくて、今日もやっとできた人は「毎日やっても落ち着かない」と思っているのではないでしょうか。 ＊金沢市内にて 「毎日やらないと気持ち悪い」 何かを長く...

今ではあたりまえのことですが、以前はあたりまえじゃなかったこともよくあります。何か不満があったときは、一度あたりまえじゃなかったときのことを思い出してみましょう。 病院の体育館でトレーニングができる、あたりまえの環境 病院の体育館に行ってト...

人に何かを見せるとき、見せる勇気が必要です。見せる人が多くなればなるほど、大きな勇気が必要で、見せることを戸惑ってしまうかもしれません。「エイヤー」と思いきって見せてしまってもそれだけでは終わりません。見られる勇気も持っていなければいけない...