トレーニングコーチの生き方

「毎日やらないと気持ち悪い」これは毎日なんなく継続できている人の言葉です。なかなか継続できなくて、今日もやっとできた人は「毎日やっても落ち着かない」と思っているのではないでしょうか。 ＊金沢市内にて 「毎日やらないと気持ち悪い」 何かを長く...

今ではあたりまえのことですが、以前はあたりまえじゃなかったこともよくあります。何か不満があったときは、一度あたりまえじゃなかったときのことを思い出してみましょう。 病院の体育館でトレーニングができる、あたりまえの環境 病院の体育館に行ってト...

人に何かを見せるとき、見せる勇気が必要です。見せる人が多くなればなるほど、大きな勇気が必要で、見せることを戸惑ってしまうかもしれません。「エイヤー」と思いきって見せてしまってもそれだけでは終わりません。見られる勇気も持っていなければいけない...

仕事でも、遊びでも、決まったらすぐに予定を入れるようにしています。そのため、あとからきたお誘いは断るというシンプルなルールにしています。 ＊新横浜にて 予定が重なると 仕事でも、遊びでも、日程が重なることよくあります。遊びの誘いが重なれば迷...

新橋の駅にはイラストの描かれたロッカーがあります。あるセミナーの会場案内には道順として、「てんとう虫のロッカーを背に進む」と書いてありました。方向オンチの私はとても助かりました。 目印は重要です。仕事でも「○○ならあの人」といわれる目印があ...

部活動のサポートで、高校生と接するときに、気をつけていることがあります。「やって魅せる」「淡々とやる」「ウケを狙わない」の3つです。 ＊練習前の掛け声 「気にしない」から「気をつける」へ 年齢が変わると、高校生との接し方にも変化が出てきます...

私が尊敬している人や、憧れている人を観察してみると、その方たちが実践していることで、いくつかの共通点があります。「朝が早い」「読書量が多い」「メモが多い」の3つです。 ＊憧れの人　秋葉原駅にて 尊敬している人が実践していること 私には尊敬し...

私がサポートしているチームの初練習は今日からでした。監督がはじめのあいさつで言ったことは「この年末年始、トップ選手の振舞いをしてきたか」。 監督は「トップの選手はただゆっくり休んで、遊んでいたわけがない」と言いたかったのです。 ＊初練習前の...

人に迷惑をかけなければ「変わっている人」「違っている人」と言われるのも「あり」だと思っています。 ＊銀座にて みんなと一緒 自分で言うのもなんですが、子どもの頃から協調性のいい子だと言われてきました。 みんなと仲良く、みんなと一緒に行動でき...

人は不安だったり、思ったどおりに上手くいかなかったりすると、自己否定をしまいがちです。すると、どんどん自己否定の底なし沼にハマってしまいます。そうならないように、苦手かもしれませんが自己肯定をしていきましょう。 ＊美ら海水族館にて 自己肯定...