トレーニングコーチの生き方

トレーニングコーチの生き方

10回もやれば1回ぐらいはいいことがある。ウォーキング・読書・トレーニング

10回ぐらい何かをやれば、1回ぐらいはいいことがあるものです。そのとき、やっていてよかったと思えばいいのではないでしょうか。 *伏見川にて ウォーキングも10日に1回ぐらいは ウォーキングも10日ぐらい歩けば、いい...
トレーニングコーチの生き方

一位になれなくても一番はじめにはなれるかも。「一番はじめ」をめざそう

努力しても一位には、なかなかなれないものです。しかし、少しがんばれば一番にはなれるかもしれません。一位になれなければ、一番はじめをめざしましょう。 *全日本マスターズ(2019)にて 一位には、なかなかなれない 一位には、...
トレーニングコーチの生き方

その人のツライ報告をしてきたとき。いろいろ質問せずにまずは静かに聞いてあげましょう

後輩や友人からその本人にとってはツライ報告を受けるときがあります。そんなときはいろいろ質問せずに、まずは静かに聞いてあげましょう。 *道のわきにて (静かに咲いています) まずは聞いてあげる ある程度の年齢になると、仕事や...
しないことリスト

「iPad Pro 11インチ」 割引にこだわって結局、損をした話

またまたやってしまいました。「iPad Pro 11インチ」の購入。割引にこだわり、欲をかいてしまいました。 結局、割引ポイントと時間をムダにしてしまいました。 「iPad Pro」初売りを回避して注文 1月2日のアップル初売...
トレーニングコーチの生き方

過去にがんばったことを思い出すと、今も少しだけ踏ん張れる。過去にがんばったことを思い出す方法

何かをはじめたとき、上手くいかないこともあるものです。そんなときは、過去にがんばってきたことをちょっとだけ思い出してみましょう。すると今も少しだけ踏ん張れるものです。 過去にがんばったことは誰にでもある 誰にでも、これまでがんば...
トレーニング

案外とみられているフィットネスクラブでのマナー5つ

フィットネスクラブでは、多くの人がひとりで黙々とトレーニングをしていますが、意外と人に見られています。「えっ、あの人マナー悪い」と思われるのも嫌なものです。フィットネスクラブで気をつけたいマナーをまとめてみました。 *あるフィットネス...
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何かをはじめるとき、形から入るタイプのメリットとデメリット

何かをはじめようと思ったとき、形から入るタイプの人がいます。そんなタイプの人のメリットとデメリットをまとめてみました。 形から入るタイプ たとえば運動をはじめようと思ったとき、形から入るタイプの人がいます。 ...
トレーニングコーチの生き方

休校あけの部活動。もしも私が部活の顧問だったら、何からはじめるか

来週より、ほとんどの中学・高校の休校が終了します。授業も始まりますが、部活動も再開されます。もしもトレーニングコーチの私が部活動の顧問だったら何からはじめるのか、どんな練習をするのか考えてみました。 部活動の再開 全国一斉休校の...
トレーニングコーチの生き方

あまり上手くいかなければ、ときには自分の再起動も必要です

なぜだか調子が悪い、何かうまくいかない、そんなときは再起動も必要です。ときどき自分を再起動してみましょう。 *VAIO SX14 ALL BLACK EDITION 指紋認証 パソコンの指紋認証 パソコンを開こうとしてもすぐに開い...
トレーニングコーチの生き方

スクールタイマーをやめて学習用デジタルタイマーを使っています

時間が見えるスクールタイマー。とても便利でしたが今は使用をやめています。今利用しているのは学習用デジタルタイマーです。セットした時間になると音と光で教えてくれます。 *dretec(ドリテック)学習用デジタルタイマー スクールタイマ...
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