トレーニングコーチの生き方

「ダンベルに足をのせない」 いくつかあるトレーニング中にやらないマイルールの1つです。 ＊ある風景 トレーニング中にやらないこと トレーニング中にやらないことがいくつかあります。 ・プレート（おもり）を乱暴に扱わない ・シャフト（バー）をま...

「トレーニングをこなす」というよりも 「トレーニングをやりきる」を目指したいものです。 ＊ある日の練習内容 「こなす」と「やりきる」 「こなす」と「やりきる」 ものごとを終わらせることは同じですが、取り組み方が違うのではないでしょか。 ウエ...

「チーム」や「ある集団」が一丸となる、一致団結するときによく使う言葉「チーム○○」 私は言わないようにしています。 ＊ある横断幕 「チーム○○」はあたりまえのことだから チーム一丸となって戦ったり、団結したりする。 チームで目標に向けて挑戦...

あなた：「CPRの資格持っていますか？」 担当トレーナー：「……？」 そうだとしたら、担当を変わってもらうのも方法です。 CPRって 心肺蘇生のことをCPRといいます。 なじみの少ない用語かもしれませんが、トレーニングを担当している人、 ト...

私は大型フィットネスクラブに25年間入会していました。（2年前に退会しましたが） 24時間ジムに入会して4年目です。 大型フィットネスクラブが好きな人、24時間ジムが好きな人の違いをまとめてみました。 どちらに入会しようか迷っている人の参考...

「代打の代打」でも、好きな仕事なら、よろこんで引き受けたいものです。 上田市菅平アリーナにて 代打の代打 トレーニングの仕事をしていると、「代打」がときどきあるものです。 フットネスジムのレッスンなら「代行」というでしょうか。 ・担当の○○...

少し値段が高くても、好きな色を買いましょう。 白色ばかりのPD充電器 本当は白が欲しかった。値段にまけて黒を 先日のアマゾンのタイムセール。 以前から欲しかったPD充電器が少しだけ安くなっていました。 欲しかったのはこれ Anker Nan...

ドタバタと音を立てないようにしています。 なぜなら ・ドタバタ音に慣れてしまう ・スマートじゃない ・エコじゃない からです。 ＊ドタバタと音がしそうな古い車（すべてがペイントです） ドタバタと音を立てる人 ドタバタと音を立てる人にならない...

3時間のセミナー講師をしました。 当日に向けて読んだ本は55冊。購入した本の合計は6万2945円でした。 ＊購入した一部の本 3時間の講師の仕事 所属している、あるトレーニング団体で、ひさしぶりに講師をしました。 その団体で講師を務めるのは...

走るのが速い生徒は意外と楽をしているかもしれません。遅くてもがんばっている生徒をもっとほめていきたいものです。 ＊体育館で走るトレーニング（イメージです） 速く走れるのは素質 短距離、長距離に関わらず速く走ることができるのは、ひとつの才能だ...