ウエイトリフティング

ウエイトリフティング

6か月ぶりの本格的なトレーニング。ムリしないで抑えて、おさえてトレーニング

約6か月ぶりに本格的なトレーニングをはじめました。はやる気持ちを抑えて、おさえてのトレーニングです。 *24時間ジムにて ジムの再開をきっかけに 24時間ジムの再開をきっかけにトレーニングを再開しました。 ...
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ウエイトリフティングシューズ。0.5㎝にこだわる

ウエイトリフティングをトレーニングに取り入れています。ウエイトリフティングの専用シューズを履くと、とても練習がしやすいのですが、なかなかサイズが合わずいろいろ試してきました。たかだか0.5㎝ですがこだわりました。 *ウエイトリフティン...
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はじめての場所、宮崎県へ。宮崎行きを決めたわけ。

7月26日より宮崎県に来ています。はじめての場所ですが、来てよかったなと思っています。しかし、宮崎行きをなかなか決心できませんでした。宮崎行きを決めたわけをまとめました。 宮崎駅にて はじめての場所、宮崎県 宮崎県を訪れま...
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本気で目指した日本一。残念ながら銀メダル。(再)

宮崎県にやってきたのは本気で日本一を目指していたからです。 残念ながら日本一にはなれず銀メダルでした。 試合会場の体育館 全日本マスターズ 7月25日から28日にかけてKIRISHIMAヤマザクラ 宮崎県総合運動公園体育館で全...
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ケガをしてしまった。原因を考える

試合を土曜日に控え、今週はとても大切な時期です。コンディションを整える時期でもありますが、今日の自主練習でケガをしてしまいました。 ケガをした原因を考えてみました。 アイスバック さあ大変。ケガをしてしまった 「無事是名...
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今日は挙げる日。プログラムの80%を無視して100%で

本日のウエイトリフティングはスナッチ、クリーン&ジャークとも自己ベスト記録の80%でトレーニングをするプログラムでした。しかし、前日に決めた今日のゴール(目標)は「挙げる日」だったので、プログラムを無視して自己ベスト100%の重量を目指しま...
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ウエイトリフティング。フランス代表チームがやってきた

7月9日火曜日、金沢学院大学ウエイトリフティング部に、フランス代表チームがやってきました。学生たちと合同練習をおこないました。 金沢市総合体育館にて 金沢市にやってきた 今月2日、金沢市にウエイトリフティングフランス代表チームがや...
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6回試技を成功させるのか、自己新記録を狙うのか

ウエイトリフティング競技はスナッチとクリーン&ジャークの2つの種目があります。 各種目3試技ずつ与えられていて合計6試技をおこないます。 各種目の最高挙上重量の合計で順位を競います。ただし、3試技とも失敗した場合は失格となります。 選...
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減量は、もう一つの試合

スポーツの試合には、相手と戦うもの、自分の記録と戦うものがあります。そして、階級別に分かれている競技には、減量というもう一つの戦いがあります。 友だちのパーティーにて  スイーツたくさん食べたい…。 階級別競技 スポーツに...
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勝てないとわかっているのに、試合に出る理由

日曜日に県民スポーツ大会(国民スポーツ大会予選)があります。ウエイトリフティングの種目で参加しますが、今年は現役の大学生も多く出場するので、勝てる見込みはありません。勝てないのに試合に出る理由をまとめてみました。 2017年県民体育大...
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