ウエイトリフティング

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ジャークは「ぼっよ~ん」ファーストプル、セカンドプルは「すぅーがっつん」

ゴルフ漫画「あした天気になあれ」で初心者がゴルフクラブを振るときに「チャー・シュー・メ~ン」といったのはとても有名なはなしです。 ウエイトリフティングでジャークをするときは「ぼっよ~ん」。バーを床から引き挙げるファーストプルは「すぅー」も...
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ピリピリとしたムード。居心地の悪いところでやるのもいい

西日本大学選手権大会を今週末に控えている学生たち。リフティング場には自然とピリピリしたムードが漂います。外部の私にとっては、とても居心地の悪いものです。しかし、あえて参加するようにしています。 なぜなら、いつもと違った雰囲気の中で練習がで...
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常勝気流に乗って。本日の練習プログラム

「常勝気流」は学院大ウエイトリフティング部の合言葉です。今日の練習プログラムを紹介します。 常勝気流 ウエイトリフティング場にて 常勝気流のスローガン 金沢学院大学のウエイトリフティング場の入り口には、「常勝気流」のスロー...
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バーがのどに直撃。痛みに耐えた本日の練習

本日も学院大で練習。順調に始まりましたが、クリーン&ジャークの練習中、引き上げたバーが、のどに直撃。痛みに耐えた練習でした。 本日のプログラム まさかバーがのどに。声が出なくなりました。 練習中、まさか、バーがのどにあたる...
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社会人だからといって特別練習はしない。大学生と一緒に部活をやるわけ

金沢学院大学のウエイトリフティング部には、社会人や、OBが練習に来ています。OBたちは各自練習をしていますが、私は大学生と一緒に同じプログラムをやっています。一緒にやるのは、言いわけをしないためです。 練習前のミーティング  リフティ...
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正面を向く。顔を下げない、あごを上げない。フォームって難しいものです。

顔を下げないようにします。あごを上げないようにします。ずっと正面を向いていればいいだけではありません。 ウエイトリフティングは難しいです。 キャプテンのW-upの様子 今日のゴール設定は顔を下げない 今日のゴール設定は「...
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