スタイル 週1回のサポート日。選手が来ない日でも、施設に行く理由。
週1回の決まった日。アスリートのサポートをしています。選手が来ない日でも、施設に行くようにしています。*スピード＆アジリティを練習するスタッフTさん週1回のサポート毎週火曜日、アスリートのサポートをしています。前職である病院の施設（体育館）...
2024-04
スタイル 
スタイル 一回きりの65人同時サポート。こだわりと割り切り
一回きりのトレーニングサポートをしました。人数は65人。集団サポートではこだわりと割り切りが必要です。＊65人の高校生たち65人県内と県外のいくつかの高校が集まり合宿を行いました。合宿2日目。私のトレーニング時間が設けられました。競技練習の...
トレーニングコーチの生き方 3年間グランド整備で終わるのか、エースで4番、で終わるのか
3年間グランド整備や観客席での応援で終わるのか。3年間エースで4番、で終わるのか。まさにジレンマです。＊試合前のグランド整備春の大会スタート高校スポーツは春の大会が始まっています。まだ、夏の大会や競技によっては冬の大会もあるとはいえ、新3年...
トレーニングコーチの生き方 「ふれますよ」のひとこと。サポート中、忘れないために
サポート中、選手にふれなければいけないときがあります。そんなときは、「ふれますよ」のひとことを忘れないようにしています。＊選手に「ふれて」サポート「ふれますよ」のひとことトレーニングをサポートしているとき、選手に「ふれる」機会がよくあります...
トレーニングコーチの生き方 ちがう分野のセミナーを受けるメリット。刺激になる・ちがいになる
自分の専門とちがう分野のセミナー。受けてみるのはおすすめです。刺激になり、ちがいになるからです。*あるセミナーにて専門分野のセミナーを受ける自分の仕事に関係するセミナー。私はたくさん受講しています。もちろん定期的にある研修も。セミナーを受け...
ウォーミングアップ 「ウォーミングアップの練習」という考え方
チームのサポートでは「ウォーミングアップの練習」をすることがあります。「ウォーミングアップ」を練習することは重要だと考えているからです。＊病院、併設の体育館（私の前職）ウォーミングアップの目的ウォーミングアップは練習や試合の前に心とカラダの...
スタイル 返品の手間をどう考えるか。損しても返品するのはあり。
ネットで商品を買ったとき。返品したいこともあるものです。返品するのか、しないのか。私は損をしてでも返品するようにしています。＊返品商品、到着済みのメールときどき返品が続くときがある私には、返品が続く周期があるようで、最近、立て続けに返品をし...
トレーニング 背中を柔らかく。スパインストレッチ
背中が硬い。肩がすくんでいる。そんな方はスパインストレッチが有効です。＊「スパインストレッチ」のデモンストレーション モデルOさん力が入りすぎているアスリート日ごろからハードトレーニングをしているアスリート。背中や肩に力が入りすぎています。...
トレーニングコーチの生き方 高校部活動。レギュラーになれない生徒への接し方
レギュラーに選ばれて試合に出たい。しかし全員がレギュラーに選ばれるわけではありません。＊スポットライト 選手入場誰もがレギュラーになれるわけではないそろそろ春の大会が始まります。本番は夏だったり秋だったりしますが、春の大会は高校3年生にとっ...
トレーニングコーチの生き方 すぐに、すすめない。簡単にも、すすめない
すぐに人に、すすめないようになりました。そして今は簡単に、すすめていません。＊特茶情報が早い、よく知っている以前は、人にすぐ、すすめていました。あたりまえのように、そして簡単に。・初めてやって、よかったこと・初めて使ってよかったモノ・初めて...