2019-05

未分類

24時間ジム。いつでもいけるは、いつでもいけない。

いつでもいける24時間ジム。金沢市にも続々とオープンしています。 私も入会していますが、いつもいけません。 なぜなら、いつでもいけると思ってしまうからです。 24時間ジムにて いつでもいける24時間ジム 昨年末から、25年近く入会しているス...
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マシマシのサービスはうれしい。ヒキヒキのサービスもあればうれしい。

サービスをたくさん受けるのは得した気分でうれしいものです。サービスをなくしてくれるのも時にはうれしいです。 神保町 さぼうる2にて ナポリタン マシマシのサービス 「二郎系」と呼ばれるラーメン店。「野菜マシマシ」と注文して、もやしで山盛りに...
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トレーニングコーチの仕事は冷蔵庫に食材を補充すること。なるべく良い食材を。

トレーニングコーチの仕事は、冷蔵庫に食材を補充することだと思っています。それもなるべく鮮度が良く、おいしい食材を。 東京 新丸の内ビルのバルにて 冷蔵庫に食材を補充する仕事 冷蔵庫に食材を補充し(買ってきて)、食材を調理し、料理ができる。 ...
トレーニング

スナッチ、クリーン&ジャークはベストの85%に挑戦

水曜の練習はスナッチとクリーン&ジャークの自己ベストの85%に挑戦しました。 学院大にて 今日のゴール設定と次回のゴール設定はセットです 今日のゴール設定(前回たてたゴール設定)と、今日の反省と次回のゴール設定は3点セットです。 毎回練習後...
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道の駅、しらやまさんに行ってみた。

先日、「道の駅 しらやまさん」に行ってきました。 白山麓のスキー場に行く途中にあり、私は車でいつも通過してばかりです。 獅子吼高原はハングライダーのメッカです 金沢西インターチェンジから 金沢西インターチェンジから車で30分。「道の駅、しら...
トレーニング

スナッチ50分、クリーン&ジャークを50分

少しずつ調子が上がってきました。スナッチ50分、クリーン&ジャークも50分練習しました。 金沢学院大学ウエイトリフティング場にて 今日のゴール設定 私は練習に参加するときは、いつもゴールを設定しています。 ・直近の試合に向けてのゴール ・今...
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郵便物はすぐに読む。ダンボールはすぐにつぶしてゴミ箱へ。

今日もたくさんの郵便物と、宅配便のダンボールが届きました。 郵便物は、すぐに読み、ダンボールはすぐにつぶしてゴミ箱へ。 これがマイルールです。アマゾンと楽天のダンボール 郵便物はすぐに開封する 自宅に届いた、ハガキ、封筒、雑誌などの郵便物は...
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キリが悪くてもはじめる。キリが悪くてもやめる。

何かをはじめようと思うときは、「キリが悪くても」はじめるようにしています。 助走が使えて、勢いがつくからです。 午後8時54分 キリが良いとは 「キリ」が良い、「キリ」が悪いとは何でしょうか。 「キリ」を新選国語辞典(小学館)で調べてみまし...
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スキークラブの納会に出席。スキー場のことを思い出した。

先日、スキークラブの納会に出席してきました。クラブにはシーズンが始まる前の総会と、先日出席した納会が、あります。 クラブのTシャツ スキークラブ 私は金沢市内の、あるスキークラブに所属しています。 スキーのインストラクター(イントラ)を 本...
トレーニングコーチの生き方

わかりやすく伝えるには、言葉で・見せて・触れて

トレーニングの指導をしていて、わかりやすく伝えることの難しさを日々感じています。 環太平洋大学 トップガン(トレーニングルーム) 岡山 わかりやすい言葉で 人に伝えるだけでも難しいのに、わかりやすく伝えるのはさらに難しくなります。 しかし、...