トレーニングコーチの生き方 クリスマスツリーが普通のツリーに。目立たなくても、いつでもいる存在に クリスマスが終わり、クリスマスツリーが普通のツリーになりました。目立たなくても、必要とされる存在でいることもいいのではないでしょうか。 *片町きらら 広場にて 素敵なクリスマスツリー 12月はクリスマスシーズンです。12月になると、色とりど... 2019.12.26 トレーニングコーチの生き方
トレーニングコーチの生き方 孤独をちょっとだけ恐れない方法。「あるあるマインド」を持つこと 一人で仕事をしていたり、組織に属していなかったりすると、とときどき孤独を感じることがあります。孤独をちょっとだけ恐れない方法は、「あるあるマインド」を持つことではないでしょうか。 *新橋のビルの地下街にて 寂しく感じること、孤独を感じること... 2019.12.25 トレーニングコーチの生き方
トレーニングコーチの生き方 部活サポート中の声の大きさについて。大きくても伝わらない。大きくなければ伝わらない 部活動や、チームのトレーニングサポートをするときは、声の大きさについて気をつかっています。 声が大きくても伝わらないですし、大きくなければ伝わらないからです。 *福井県のPR 小松空港にて 声の大きさ 個人やチームをサポートするときには、声... 2019.12.24 トレーニングコーチの生き方
トレーニング ボールを使ってセルフケア。マメに、ほどよく、気持ちよく 筋肉で「ここが硬いな」「ここがはっているな」などと思ったときは、その箇所にボールを当てて、ゴロゴロしてみます。マメに、ほどよく、気持ちよく、自分でケアをしてみましょう。 *セルフケアに使うラクロスボール 人のカラダへの直接的なケアはできませ... 2019.12.23 トレーニング
未分類 とり白菜対決。「まつや」vs「さぶろうべい」八方美人でも気にしない 石川県のソウルフード「とり白菜」。有名なお店は「まつや」と「さぶろうべい」です。 石川県あるあるの「どっちが好きか」論争。 私はどちらも大好きなので、八方美人でしょうか。 *とり白菜 まつや にて 「どっちが好きか」「どっち派か」 有名な2... 2019.12.22 未分類
トレーニングコーチの生き方 下見のための前泊をどう考えるか。セミナーを受ける場合、講師をする場合 県外でセミナーを受ける。県外でセミナーの講師をする。そんな時は可能な限り前泊をしています。会場の下見をするからです。 *銀座にて 自他ともに認める方向オンチ 私は自他とも認める方向オンチです。 東京には心強い仲間がいて、いつも「方向オンチ」... 2019.12.21 トレーニングコーチの生き方
トレーニングコーチの生き方 同業者にすごい人がいても落ち込まない方法 どこにでもすごい人はいるものです。同じ業界で働いている、すごい人をみると、自分との差に落ち込むこともあります。でも落ち込んでばかりいても仕方がありません。落ち込まない方法をまとめてみました。 *秋葉原駅にて 業界のすごい人 すごい人はたくさ... 2019.12.20 トレーニングコーチの生き方
トレーニングコーチの生き方 部活動のサポート。トレーニングコーチとして生徒によく言う言葉 トレーニングコーチとして高校部活動のサポートも仕事の一つです。生徒によく言う言葉を紹介します。 *インチワーム ウォーミングアップ 「あたりまえだと思っちゃダメだよ」 「トレーニングのサポートを受けられるのは、あたりまえだと思ってはダメだよ... 2019.12.19 トレーニングコーチの生き方
スキー、スノーボード スキーヤーが、スノーボードを始めようと思ったときに準備するグッズ ウインターシーズンです。今年からスノーボードを始めようと思っている人もいるでしょう。 ボードにはスキーと違った魅力があります。スノーボードを始めるには、スノーボードの板、ビンディング、ブーツの他にもちょっとしたグッズがあると便利です。 スキ... 2019.12.18 スキー、スノーボード
未分類 仕方がないと、分かっているけど苦手なこと(ホテルチェックアウト編) 仕方がないことだと分かっているけど、苦手なことってないでしょうか。 私の苦手は、ホテルチェックアウトの時に交換済みのシーツの山の横を通ることです。 *ホテルにて チェックアウトの時間 ホテルのチェックアウト ホテルに宿泊するには、チェックイ... 2019.12.17 未分類