スタイル ケガからの練習復帰。最優先事項は「また、すぐにケガをしないこと」 ケガがよくなり、練習に復帰。 そのとき最も重要なことは「また、すぐにケガをしない」ことです。*ある病院 ケガからの復帰 スポーツ選手に「ケガ」はあるものです。 (その予防のために仕事をしているのですが) ケガの理由には ・着地の失敗、転倒... 2024.04.10 スタイル未分類
スタイル 私たちの用語なんてどうでもいい。選手にわかる言葉で伝えよう。 トレーニングをサポートする仕事をやっていると、難しい用語を使ってしまうときがあります。 同業の方との共通の用語。選手には関係ありません。 *第2版 NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識(NSCAジャパン) 「エビデンス…?」 サポー... 2024.04.04 スタイル未分類
スタイル パーソナルトレーナーを探すとき、確認しておきたい3つの資格 パーソナルトレーナーを探すとき、確認しておきたい3つの資格があります。 持っていないとダメなわけではありませんが、3つのうち1つでも持っていれば少しだけ安心です。 *ある施設のパーソナルトレーニングルーム プロフィールから確認する資格 私は... 2024.03.31 スタイル
スタイル 行列に並ばない勇気と特別ルール 行列に並ぶのが嫌いです。しかし、すべての行列に並ばない、というわけではありません。 食べ物屋さんの「行列に並ばない勇気」と「特別ルール」を持つようにしています。*新橋にあるお店の行列 行列に並ぶことがきらい 行列に並ぶことがきらいです。 「... 2024.03.30 スタイル未分類
スタイル 言いかえの工夫で印象が変わる 言い方を変えると印象は変わります。工夫して言いたいものです。*ある24時間ジムの注意書き 24時間ジムA店とB店 24時間ジムを利用しています。 私の利用している24時間ジムは、他店舗も利用することができます。 普段は自宅から近いジムを利用... 2024.03.29 スタイル未分類
スタイル 「あれオレ」を言わないようにしよう。撲滅「あれオレ詐欺」 「あれオレ詐欺」をしないようにしたいものです。 *石川県警のポスターのあるATMにて(イメージです) 「あれオレ詐欺」とは コーチやトレーナー業界あるある、「あれオレ詐欺」 気をつけたいものです。 「あれオレ詐欺」とは、だれもが知る有名なス... 2024.03.28 スタイル未分類
スタイル ターニングポイントになった場所はときどき行ってみよう ターニングポイントになった場所に、ときどき行ってみるのもおすすめです。*ある方の以前オフィスがあったマンション ターニングポイントになった場所はあるはず これまで、仕事をしてきたなかで、ターニングポイントになった場所は だれにでもあるのでは... 2024.03.24 スタイル
スタイル 中年ではなく働き盛り、高齢者ではなくシニア。言いかえて使っているわけ 「中年」「高齢者」という言葉はあまり使わないようにしています。 「中年」は働き盛り、「高齢者」はシニアと言いかえて使っています。 *ある体力テストの様子 「中年」と認めたくない… これまでよく使っていた「中年」 ここ数年、素直に使えなくなっ... 2024.03.21 スタイル未分類
スタイル 新しいコーチによって考え方や、方法が違うとき。どんな対策をとるのか 監督やコーチ、顧問の先生が新しい人になったとき。 前任の人と考え方や指導方法(サポート内容)が大きく変わることがあります。 そんなときはどうしたらいいのか。考えてみました。*違う方向を指し示すコーチ(イメージ) ○○さんと言うことが違う 「... 2024.03.19 スタイル未分類
スタイル 劣化してダメになっても、使い倒していればあきらめられる 冬しか使わないスキーやスノーボードで使うゴーグル。 今シーズン3つダメになりました。いずれも劣化によるものでした。 2つは使い倒したゴーグル、1つは大事にし過ぎてあまり使わなかったモノです。*(左)使い倒したゴーグル(右)大切にしていたゴー... 2024.03.18 スタイル未分類