未分類 もしもケガをしてしまったら。ケガしたところ以外をトレーニングするチャンスととらえよう
競技をやっていると、残念ながらケガはあるものです。もしケガをしてしまったら、ケガしたところ以外をトレーニングするチャンスととらえるのはいかがでしょうか。＊ある整形外科にてケガはチャンスを失う ケガをしてしまうと残念ながらチャンスを失います。...
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スキー、スノーボード これからは春スキー。スキーやスノーボードで気をつけること
スノーシーズンがまもなく終了しますが、そろそろ春スキー（ボード）シーズンも始まります。春スキー（ボード）で気をつけたいことをまとめてみました。春シーズンは少し違うスノーシーズンと春シーズンには少し違いがあります。3月になりスキー場の雪もたく...
トレーニング ちょっと変わった3つのランジ。ランジ種目に取り入れてみよう。
自体重でおこなうトレーニングにランジ種目があります。ちょっと変わった「ランジ」もトレーニングに取り入れてみてはいかがでしょうか。＊変わったランジランジ種目とはランジ種目とは、動きの中でも主要な動きのひとつです。お尻（殿部）を中心に下半身の強...
スキー、スノーボード 上手くできるから楽しめること。上手くできないからこそ楽しいこと
上手くできるから楽しいこと、上手くできないからこそ楽しいことがあるのではないでしょうか。＊アイスバーンの朝上手くできるから楽しい上手くできるから楽しいことはたくさんあります。自分が上手くできることは楽しむことができます。スポーツに限らず・得...
トレーニング 大学でも競技を続ける。今からやっておくカラダの準備
高校を卒業して大学でも競技を続ける人も多いと思います。大学入学、体育会入部までにやっておきたいカラダの準備をまとめてみます。＊トスバッティングのあとかたづけにて（イメージです）大学でも競技を続ける 大学でも競技を続けようと思っている人も多い...
スキー、スノーボード スキー場のシーズン券のよいところは雨の日でも行けること
スキー場のシーズン券のよいところは雨の日でも行けることです。＊雨の日のセイモアスキー場にてまもなくスノーシーズンが終了まもなくスノーシーズンが終了します。石川県のスキー場は3月21日で終了の予定です。昨年は記録的な暖冬でした。石川県のスキー...
トレーニング 高校野球部。3か月ぶりのグランド練習、2週間ぶりのテスト明けの練習。気をつけてサポートしたこと
3か月ぶりのグランド練習、さらに2週間ぶりのテスト休み明け練習。どんなことに気をつけて野球部のサポートをしたのかをまとめてみました。＊3か月ぶりのグランド練習3か月ぶりのグランド、２週間ぶりの練習先日、生徒たちにとって3か月ぶりのグランド練...
スキー、スノーボード 朝、スキーやスノーボードに行こうかどうか迷ったとき。「がばっ」と起きて行く方法
朝起きるとき、スキーやボードに行こうか迷うときがあるものです。それでも「がばっ」と起きあがり、スキー場に行く方法をまとめてみました。＊朝のセイモアスキー場にてやっぱり朝はツライやっぱり朝はツライものです。ゴルフやスキーなどに行くときは、前日...
スタイル 「オンラインセミナー」「録画視聴」受講のデメリットはお金を払えば満足してしまうこと
「オンラインセミナー」や「録画視聴」を受講するデメリットは、お金を払えば満足してしまうことです。デメリットを少なくするための工夫をまとめてみました。＊あるオンラインセミナーにて「オンラインセミナー」「録画視聴」のメリットとデメリット「オンラ...
スキー、スノーボード ときにはハッタリも必要。スノーボードがうまく見える方法～ウエア編～
スノーボードをやっていると、できればうまく見られたいものです。（ハッタリでも）滑る技術以外でうまく見られる方法をまとめてみました。＊セイモアスキー場にてウエアの着こなし方で、上手いかどうか予想できるスキーやスノーボードが上手いかどうか、立ち...