トレーニングコーチとしての生き方

「いつも居心地のいいところばかりではいけない。時には居心地の悪い環境に自ら行ってみよう！それはチャレンジしている証拠です」そう聞いたことがあります。先日のセミナーはまさにそうでした。もう秋です。居心地がいい季節がやってきます専門以外のはじめ...

リサイクルショップへ、７点持ち込みました。ちょうど買い取りキャンペーン中で20％アップ。合計12,732円で買い取ってくれました。買い取りキャンペーンは大きいです。リサイクルショップへ9月1日から「250個捨てゲーム」をしています。毎日、2...

モノを捨てるのが苦手な私。年末までに250個のモノを捨てるゲームを始めました。＊無印用品4コマノート整理整頓の整理にフォーカス部屋が散らかっていて、掃除をしていないと「整理整頓」をしなくちゃと思います。でも「整理」と「整頓」は違うもの。かた...

何事も継続することは苦しいことです。私が今、継続している一つがこのブログ。毎日苦しんでいますが、楽しさもあります。ブログの苦しみは4月からブログを継続して書くのはとても苦しいことです。ブログを4月から始め、毎日苦しさを味わっています。しかし...

今日も失敗してしまいました。Amazon「prime video」の映画選びに無駄な時間をかけてしまいました。何でもいいのにずっと迷い、見る映画を探していました。まるで底なし沼にハマったようでした。「何でもいいのにずっと迷う」失敗久しぶりに...

せっかく、目にしたいい言葉や、耳にした言葉はメモをしなくては、すぐに忘れてしまいます。ふと、思い浮かんだことを忘れないようにするために、メモすることを始めました。「B.A.T.O.N」と勝手に名づけ、5つのテーマをメモしています。メモを習慣...

ちょっとしたプレゼントやお土産は、相手との円滑なコミュニケーションを図るうえで大切です。「相手のことをどれだけ気にかけているのか」が、プレゼントの秘訣ではないでしょうか。＊期間限定「コカ・コーラ」スリムボトルラグビー日本代表ジャージデザイン...

市や県の健康講座などで中高年の方によく「走ったほうがいいのですか」と聞かれます。私は「はじめから走らなくていいですよ。まずはウォーキングをしましょう」と言っています。西金沢駅周辺にて「走る」と「歩く」の違い「走る」と「歩く」の違いは走る＝「...

有名だから華があるのか、華があるから有名になるのかわかりませんが、華のあるトレーナーはたくさんいます。しかし、目指しても誰もがなれるわけではありません。華がなくても、有名でなくても身近な人に役に立てるトレーナーを目指しましょう。華がある有名...