「無事これ名馬」（ぶじこれめいば）この言葉を意識しています。そのためにトレーニングを勧め、自らもしています。
1年間、足の中に入っていたプレートとねじ
「無事これ名馬」とは
「ぶじこれめいば」とは「無事是名馬」または「無事之名馬」と書きます。競走馬を指す言葉として使われてきました。
「無事これ名馬」とは作家で馬主でもあった菊池寛さんによる造語と言われています。
「能力が多少劣っていても、怪我なく無事に走り続ける馬は名馬である」（Wikipediaより）とする考え方を表した格言だそうです。
「能力が多少劣っていても」という言葉は好きではなく、私の中では
「平凡であっても」とか「普通であっても」とか「スター選手ではなくても」という意味に変換して使っています。
私はこの言葉を6年前に知って、よく使う言葉になりました。前職の記念誌にも5年前、この言葉を引用し、メッセージを書きました。
私にとってはとても大事な言葉なのです。
この言葉を知ったのは6年前のケガ
この言葉を知ったのは、6年前。ケガで入院中にこの言葉を知りました。
今から6年前の1月、スノーボードで大けがをしました。
平日だったのですが、朝一番の滑走で転倒し、左足首を骨折したのです。
リフトから降りたばかりの斜面で、そんなにスピードも出ていませんでしたが、ボードの変な位置の乗ってしまい、転倒です。
骨折は、腓骨骨折。さらに脛骨と腓骨の間の関節が離れてしまい、その関節も骨折していました。
重傷で、次の日急遽手術。1週間病院に入院し、2週間は自宅のベッドの上でした。3週間以上ベッドの生活でした。
その前のシーズンは、ボードでいろいろチャレンジし、とても充実したシーズンを送っていました。今シーズンもと思った矢先の出来事でした。
もちろんシーズンは台無し。スキー場のシーズン券も4日利用で終わってしまいました。
私にとっては最悪なスタートの年だったのです。
ケガをしてしまった落ち込みと、足首の激痛、職場を休まなければいけないといった罪悪感から最悪な気分でした。
そんな入院生活を送っていると、不思議なもので、健康のありがたさが分かります。私もそのとき健康の大切さを知りました。
そんな中、この言葉「無事これ名馬」に出会ったのです。
手術後、1週間は足が痛く、テレビを見る気にはなれなかったので、ずっとPodcastを聞いていました。Podcastのある番組でこの言葉を知ったのです。
小学生の頃から大学生まで運動を続けてきて、大きなケガは大学4年の時の1回だけ。そのケガもアクシデントによるケガでした。
特に活躍したわけではありませんが、ケガに悩まされることなく、無事に運動をしてきました。
今回もアクシデントによるケガでしたが、ちょうどその頃から運動選手の指導も始めた時期でしたので、ケガについて考えるようになったのです。
・防げないケガ（アクシデントによるもの）
・防げるかもしれないケガ（練習のし過ぎによるもの）
です。
私は1年後、足の中にあったプレートをとる手術をしました。
足のむくみが取れたのは2年後。
足首の曲がりの左右差が少なくなったのは5年後でした。
（6年経った今でも違和感はあります）
莫大な時間がかかったのです。
現役の選手ではなかったので、あまり影響はありませんでしたが、
これが選手時代だと思うとぞっとします。
スポーツ選手も「無事」を
スポーツ選手はケガをしない。「無事」これが一番ではないでしょうか。
スポーツ選手は、スポーツをしているのですからアクシデントによるケガは仕方がありません。
しないように注意はしますが、プレー中どんなアクシデントがあるかはわかりません。防げないこともあります。
しかし防げるケガもあるのではないでしょうか。
それは練習のやり過ぎによるケガです。
使い過ぎによるケガと呼ばれています。
手首が痛い、肘・肩が痛い、腰が痛い・・・・などです。
それらのケガの予防は、休息、練習前後のケア、補助トレーニング、ウエイトトレーニングなどで、ある程度できます。
競技練習以外のトレーニングをすることで、予防できるのはみなさんも想像ができるのではないでしょうか。
そのために、
・自ら勉強する
・トレーニングの専門家に力を借りる
・おかしいと思ったら医療機関へ
などして予防できるケガをしないように工夫しましょう。
ケガをすると痛い思いをします。治るのにも時間がかかります。
残念ながら治らないかもしれません。
大好きな競技ができないかもしれません。
競技ができるのは意外と短い間です。
その期間をさらに短くしないようにケガには十分気をつけましょう。
使い過ぎによるケガ、予防できるケガをしないように
していきましょう。
「無事これ名馬」覚えていただければと思います。
【編集後記】
今日は雨の予報でしたが、午前中まだ雨が降っていませんでしたので
いつものウォーキング。曇りで歩きやすかったです。
久しぶりに午前中に歩きました。
昼すぎにAmazonでビデオを見ましたが2本とも面白くなくて、途中で見るのをやめました。損切ができました。
【昨日のOnce a day】1日1回新しいことを
・八兆屋
・割烹（名前忘れ）
