ohsaki

気持ちが曇っていてもウォーキングはできます。気持ちが曇っているからこそウォーキングです。気持ちが曇っているみなさんは「気持ちが曇る」ことはないでしょうか。教科書では「気持ちが曇る」という表現は使わないかもしれません。・気持ちがモヤモヤする・...

モノを使うためのマイルールがあります。「一軍を使う」「二軍をたくさん持たない」ルールです。＊待機中のTシャツたち（一軍）「もったいないから使えない」タイプ子どものころから新しいモノが「もったいなくて使えない」タイプです。モノが好きで、なんで...

よく「スノーボードがうまくなりたい。うまくなるためにはどうすればいいですか」と聞かれることがあります。いつも答えることをまとめてみました。＊セイモアスキー場にて「スノーボードがうまくなりたい！」「スノーボードがうまくなりたい！」はとても好き...

時間が見えるスクールタイマー。とても便利でしたが今は使用をやめています。今利用しているのは学習用デジタルタイマーです。セットした時間になると音と光で教えてくれます。＊dretec（ドリテック）学習用デジタルタイマースクールタイマーを使ってい...

電子書籍のKindleをいろいろな端末で読んでいます。6つの端末の読みやすいところをまとめてみました。＊5つの端末、残りはiPhone Xs紙の本からKindleへ本を読むようにしていますが、最近は紙の本よりも電子書籍を読むことが多くなりま...

「質より量が大切な時期がある」24年経った今、そう思うことがあります。仕事をしながら68日間スキーをした時期は決してムダではありませんでした。小松市にある大倉岳高原スキー場小松市にある大倉岳高原スキー場に通い続けた時期があります。ナイター営...

ウォーキングを定期的にしていると、こころとカラダのチェックができます。定期的にウォーキングをすると定期的にウォーキングをしていると、いつもとの違いに気づくことができます。ウォーキングに限らずトレーニングやウォーミングアップでも同じです。そし...

「やらなきゃ、やらなきゃ」とずっと思ってるのは想像以上にエネルギーを消費しているものです。無駄なエネルギーを消費しない方法をまとめてみました。「やらなきゃ」はずっとアイドリングしている状態「やらなきゃいけない」と思っているのは車のアイドリン...