スキー、スノーボード スキー場に忘れもの。防止は車の後ろを見てから帰ること。 楽しかったスキーやスノーボード。 しかし、スキー場にものを置いてきたり、ものを忘れてきたりすると 少しだけ残念な気持ちになります。 忘れものの防止は車の後ろを見てから帰ることです。 *今回も、車の後ろを確認中 帰るとき車の後ろを見る習慣を ... 2024.02.19 スキー、スノーボード未分類
トレーニングコーチの生き方 トレーニングでやらないこと。ダンベルに足をのせない 「ダンベルに足をのせない」 いくつかあるトレーニング中にやらないマイルールの1つです。 *ある風景 トレーニング中にやらないこと トレーニング中にやらないことがいくつかあります。 ・プレート(おもり)を乱暴に扱わない ・シャフト(バー)をま... 2024.02.18 トレーニングコーチの生き方未分類
スキー、スノーボード スキーやボードが上手くなりたければ孤独に勝とう スキーやボードが上手くなりたい。そんな人は孤独に勝つことも大切です。 *だれもいないゲレンデ ひとりでも行く勇気 スキー場にひとりで行く勇気。 スキーやボードが上手くなる条件だと思っています。 スノーシーズンが始まるとよく聞かれること。 「... 2024.02.17 スキー、スノーボード未分類
トレーニング 待ち時間をムダにしない。選手たちの工夫 チームでウエイトトレーニング。 自分の順番がまわってくるまで、どうしても待ち時間ができてしまいます。 このグループの選手たちは自ら工夫して、待ち時間をムダにしないようにやっていました。 *ルーマニアンデッドリフト(自らみつけた方法) どうし... 2024.02.16 トレーニング未分類
トレーニングコーチの生き方 「トレーニングをこなす」という考え方 「トレーニングをこなす」というよりも 「トレーニングをやりきる」を目指したいものです。 *ある日の練習内容 「こなす」と「やりきる」 「こなす」と「やりきる」 ものごとを終わらせることは同じですが、取り組み方が違うのではないでしょか。 ウエ... 2024.02.15 トレーニングコーチの生き方未分類
スキー、スノーボード かっこ悪くても、ボードウエアの裾をまくって歩こう スキー場ではゲレンデまで、駐車場や更衣室から歩いていきます。 かっこ悪いですが私はウエアのパンツ、裾をまくって歩いています。 *移動中、裾をまくったボードウエア かっこ悪いけど裾をまくろう スキー場ではゲレンデまで歩いていかなければいけませ... 2024.02.14 スキー、スノーボード
スタイル 選手にテーピングやケアをやっていない理由 ときどき、「テーピングやケアはやらないんですか?」と聞かれます。 私はテーピングテープを巻くことや、試合・練習後のケアをする仕事は やっていません。 その理由をまとめてみます。 *テーピングテープ 「テーピングやケアはやっていません」 とき... 2024.02.13 スタイル
スキー、スノーボード アスリートがスノーボードを始める。3つの着用をアドバイス 日ごろサポートしているトップアスリート。 「スノーボードをやってみたい」と言ったので3つの着用をアドバイスしました。 *アドバイスした3つのアイテム 最重要は競技に影響が出ないこと 競技スポーツをしている人なら、けがは致命傷です。 当然、競... 2024.02.12 スキー、スノーボード未分類
トレーニングコーチの生き方 「チーム○○」とは言わない 「チーム」や「ある集団」が一丸となる、一致団結するときによく使う言葉「チーム○○」 私は言わないようにしています。 *ある横断幕 「チーム○○」はあたりまえのことだから チーム一丸となって戦ったり、団結したりする。 チームで目標に向けて挑戦... 2024.02.11 トレーニングコーチの生き方未分類