未分類

東京、大阪、京都など県外で開催されるセミナーによく参加します。 「セミナーに行く」と決めたときは、「宿泊先の予約→電車の予約→セミナーの申し込み」の手順で行っています。 *もう金沢駅に来ることのない電車（2024.03.16北陸新幹線敦賀延...

ケガがよくなり、練習に復帰。 そのとき最も重要なことは「また、すぐにケガをしない」ことです。＊ある病院　 ケガからの復帰 スポーツ選手に「ケガ」はあるものです。 （その予防のために仕事をしているのですが） ケガの理由には ・着地の失敗、転倒...

チームにトレーニングをサポートするトレーニングコーチをしています。 チームがトレーニングコーチを依頼する優先順位は低いと思っています。＊ラックとプラットホーム　 チームが外部にサポートを依頼するとしたら あるチームが、優勝を目指すためにチー...

週1回なにかをやる、なにかに参加しているとき、ときどきサボりたくなるものです。 サボって気分転換になるならよし。罪悪感が残るなら踏んばってでも参加しましょう。＊試合のアップ会場（イメージです） 週1回の練習会 週1回ある練習会に参加していま...

トレーニングをサポートする仕事をやっていると、難しい用語を使ってしまうときがあります。 同業の方との共通の用語。選手には関係ありません。 ＊第2版 NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識（NSCAジャパン） 「エビデンス…？」 サポー...

ウエイトトレーニングをするとき3つのマイルールがあります。 「踏まない・またがない・投げない」です。＊シャフトとプレート　24時間ジムにて　 マイルール ウエイトトレーニングをするとき3つのことを守っています。 3つのマイルールです。 （選...

トップアスリートやトップチームをサポートするとき、気をつけていることがあります。 それは「邪魔をしない」ということです。 ＊オリンピックで着用したユニホーム　石川県総合スポーツセンターにて トップアスリート、トップチーム 過去に1人と1団体...

行列に並ぶのが嫌いです。しかし、すべての行列に並ばない、というわけではありません。 食べ物屋さんの「行列に並ばない勇気」と「特別ルール」を持つようにしています。＊新橋にあるお店の行列 行列に並ぶことがきらい 行列に並ぶことがきらいです。 「...

言い方を変えると印象は変わります。工夫して言いたいものです。＊ある24時間ジムの注意書き 24時間ジムA店とB店 24時間ジムを利用しています。 私の利用している24時間ジムは、他店舗も利用することができます。 普段は自宅から近いジムを利用...

「あれオレ詐欺」をしないようにしたいものです。 ＊石川県警のポスターのあるATMにて（イメージです） 「あれオレ詐欺」とは コーチやトレーナー業界あるある、「あれオレ詐欺」 気をつけたいものです。 「あれオレ詐欺」とは、だれもが知る有名なス...