ときどき自分を振り返ることが必要です。日々の出来事に流されるだけになるからです。瞑想のように目を閉じて振り返ることができればかっこいいのですが、私の場合は気が散ってなかなかできません。書くことが一番の方法でした。
セミナー参加のための事前課題
セミナーの受講条件として、事前課題提出が求められました。
あるセミナー合宿に参加します。以前から行きたかったのですが、日程的なタイミングや、
気持ちのタイミングが合わず参加できませんでした。
今思うと、これまで何回も開催されているので、日程はどうにでもなったかもしれません。
気持ちのタイミングが合わないのを、日程の言い訳にしていたのです。
9月末に開催するとの告知があり、今回は意を決して参加を申し込みました。
しかし４人しか集まらず、あえなく中止。
つくづく、ツイていないと思いましたが、10月末に開催が決定したのです。
セミナーは合宿形式で行われます。友人も過去に参加しており、内容を知る限り
楽しみいっぱいです。もちろん覚悟も必要ですが。
私にとっては少し高額なセミナーでしたが先行投資だと思い、何とか捻出しました。
参加を決めたのです。
そのセミナー。事前課題が求められました。
課題は8つ。
めんどうだなと思いつつ、真剣に取り組んでみました。
セミナーは能動的に受講しなければいけませんから。
⇒セミナーを選ぶ基準。ものすごく興味があって、アウトプットの可能性があるもの
⇒居心地の悪いところもたまにはいい。はじめてのセミナー
⇒講習会を楽しく受講するための工夫は、講習会の「前・中・あと」にある
自分を振り返る課題
事前課題は全部で8つ。決してむずかしい課題ではありません。
自分と向き合う内容の課題でした。
内容は詳しく書きませんが、自己紹介から始まり、セミナーに期待することなど含め8つ。
自由形式ではあるのですが、サラッと書くわけにはいきません。
なんせ、主催者からは
「脳みそにたくさん汗をかいて欲しい」
とキラーフレーズを言われたのですから。
脳みそに汗をかいて取り組まないわけにはいけません。
課題提出には時間が、かかるだろうなと思っていました。
課題内容は頭にある事柄ばかりでしたが、これまではあまり言葉にしたことはありません。
むずかしい作業だなと思われました。
幸い締め切りには時間があり、最大の欠点である「先延ばしのクセ」が発動されたのです。
しかし、ブログ記事を書く前に、課題内容のタイトルだけでも書こうと思い、
書き始めました。
すると、なぜかスッと内容も書き始めることができたのです。
まだ完成はしていませんが、8割以上は一気に書き終えることができたのです。
私には驚きでした。
すぐに書き始めることができたのは日々ブログを書いてあるから
事前課題をすぐに書き始めることができたのは日々ブログを書いているからです。
書くことで、日々を振り返ることができ、自分の思いや、軸を再確認していたのではないでしょうか。
・書くのが遅い
・先延ばしの悪いクセがある
・自分と向き合う内容である
・少しでもうまく書きたい
などのハードルがありました。
以前の私ならば、自己紹介は書けました。これまでもある程度書いたり、言ったりしているからです。
何ならこのブログのプロフィールをコピーすればいいのですから。
セミナーに希望することも、私のおもいを箇条書きで書き出せばいいので、たくさん書くことができます。
自分の悩みでもいいわけです。
この2つは難なくクリアしていたでしょう。
しかし残りの課題は苦労していたと思います。
それは自分を振り返る、自分と向き合う内容だったからです。
これまではあまりしてきていませんし、少し避けている自分もいました。
頭の中には「おもい」はあったのですが、書いたことはなかったのです。
しかし、今回は一気に書けたのです。もちろん相変わらず時間がかかりましたし、
もう一度、二度の見直しや推敲が必要ですが、8割以上は書けたのです。
本当に驚きです。
理由は、ブログを日々書いているからしかありません。
ブログは一生懸命、書いてはいるのですが、役立つ記事ばかりではありません。
お世辞にもうまい文章ではありませんし、相変わらず誤字脱字ばかりです。
しかし、「人に向けて発信している」イコール「自分の振り返り」なのです。
書く内容は違いますが、頭の中にある「ぼやっとした」ものを手を通じて指先から出すこと。
ペンや、キーボードから出す回路は同じなのです。
書きながらこの回路をトレーニングしているのかもしれません。
こんなことを事前課題を書きながら思いました。
日々書くことで、自分を振り返ることが、できていたことを実感しました。
ブログやSNS、日記などに書くことで、自然に自分を振り返ることができるのではないでしょうか。
【編集後記】
深夜から激しい雨。気温も低く感じられます。
夕方から外出。車を使わないので、雨がやんでくれればいいのですが。
【昨日のOnce a day】一日一回新しいことを
・肉味噌うどん
・クリームたい焼きカスタード（ファミマ）
