2024-02

楽しかったスキーやスノーボード。しかし、スキー場にものを置いてきたり、ものを忘れてきたりすると少しだけ残念な気持ちになります。忘れものの防止は車の後ろを見てから帰ることです。＊今回も、車の後ろを確認中帰るとき車の後ろを見る習慣をスキー場から...

「ダンベルに足をのせない」いくつかあるトレーニング中にやらないマイルールの1つです。＊ある風景トレーニング中にやらないことトレーニング中にやらないことがいくつかあります。・プレート（おもり）を乱暴に扱わない・シャフト（バー）をまたがないそし...

スキーやボードが上手くなりたい。そんな人は孤独に勝つことも大切です。＊だれもいないゲレンデひとりでも行く勇気スキー場にひとりで行く勇気。スキーやボードが上手くなる条件だと思っています。スノーシーズンが始まるとよく聞かれること。「スキー上手く...

「トレーニングをこなす」というよりも「トレーニングをやりきる」を目指したいものです。＊ある日の練習内容「こなす」と「やりきる」「こなす」と「やりきる」ものごとを終わらせることは同じですが、取り組み方が違うのではないでしょか。ウエイトリフティ...

スキー場ではゲレンデまで、駐車場や更衣室から歩いていきます。かっこ悪いですが私はウエアのパンツ、裾をまくって歩いています。＊移動中、裾をまくったボードウエアかっこ悪いけど裾をまくろうスキー場ではゲレンデまで歩いていかなければいけません。もち...

ときどき、「テーピングやケアはやらないんですか？」と聞かれます。私はテーピングテープを巻くことや、試合・練習後のケアをする仕事はやっていません。その理由をまとめてみます。＊テーピングテープ「テーピングやケアはやっていません」ときどき「試合に...

日ごろサポートしているトップアスリート。「スノーボードをやってみたい」と言ったので3つの着用をアドバイスしました。＊アドバイスした3つのアイテム最重要は競技に影響が出ないこと競技スポーツをしている人なら、けがは致命傷です。当然、競技に影響が...

「チーム」や「ある集団」が一丸となる、一致団結するときによく使う言葉「チーム○○」私は言わないようにしています。＊ある横断幕「チーム○○」はあたりまえのことだからチーム一丸となって戦ったり、団結したりする。チームで目標に向けて挑戦することは...