トレーニングコーチとしての生き方

趣味は多ければ多いほど、人生を豊かにすると聞きました。しかし、やれることは限られているのも事実。趣味をやめたもの、残ったものを整理してみました。 マウンテンバイク 趣味だった、マウンテンバイクを処分 今日、趣味を1つやめました。マウンテンバ...

今日は特に予定がないOFFの日。いつもは、ここぞとばかり、やりたいことをするのですが、今日はなぜか、何もしたくない。そんな日をどう過ごしたのか、書いてみます。 太陽の塔裏側にて　　元気のない裏の日もあるでしょう 今日は何もしたくない 今日は...

8年ぶりに、東海大学湘南キャンパスに行きました。8年前はトレーニング資格の受験者でした。 東海大学湘南キャンパス1号館 8年前は受験者 東海大学湘南キャンパス。8年前は受験者として訪れました。 6月1日から2日にかけて、日本トレーニング指導...

ウォーキングやランニング。「運動をしなくてはいけない」と思っていても、やりたくないと思う日があるのも事実です。 そう思っても、何とかはじめる3つの方法をまとめてみました。 *アックスとHOKAを交互に履いています とにかく着替える とにかく...

自他ともに認める方向オンチ。克服は諦めました。最低限、人に迷惑をかけないように工夫しています。 北千住商店街にて 方向オンチ 5人に2人だとか、男性よりも女性の方が多いと言われている方向オンチ。 私は方向オンチですので、その正誤は知りません...

金沢学院大学のウエイトリフティング部には、社会人や、OBが練習に来ています。OBたちは各自練習をしていますが、私は大学生と一緒に同じプログラムをやっています。一緒にやるのは、言いわけをしないためです。 練習前のミーティング　　リフティング場...

久しぶりに人の指導風景を見せてもらいました。前、後ろ、横、ななめ上からみてみました。 ある小学校の体育館　　友人の岡田パーソナルトレーナー 指導風景を見る。インプット 指導風景を丸々見せていただく機会は、なかなかありません。 若きし頃は、よ...

今日は8の日感謝デー。スマホに届いたクーポン券を見せると、合計金額より8％引いてくれます。お得な日ですが、あえて行かない選択もありかなと思っています。 会計の時８％引きクーポン 前日に届くクーポン券 普段よく行くお店のメール会員になると、8...

ランチメニューをすぐに決めるトレーニングを始めています。 物事を素早く決断をするための練習だからです。 　ジャンカレーのチキン棒カレー（580円）　金沢カレー マスターの機嫌がいいときは、目玉焼きがハートだそうです お店でメニューがなかなか...