トレーニングコーチとしての生き方

「ウォーキングをしよう」そう思って外を見ると雨が降りそうなときがあります。「今日はやめておこう」とすぐに思ってしまうものです。しかし、せっかく歩こうと思ったのに歩かないのはもったいないものです。5つの準備をしてウォーキングをしましょう。いい...

「一日一回新しいことを」しています。少しずつですがルールは変化しています。私の「一日一回新しいことを」取扱説明書2020年ヴァージョンを紹介します。＊焼そばパン（日清焼そばU.F.O.ソース味）「一日一回新しいことを」とは2年近く前より「一...

何かをはじめようと思ったとき、形から入るタイプの人がいます。そんなタイプの人のメリットとデメリットをまとめてみました。形から入るタイプたとえば運動をはじめようと思ったとき、形から入るタイプの人がいます。形から入るタイプとはどんなことでしょう...

来週より、ほとんどの中学・高校の休校が終了します。授業も始まりますが、部活動も再開されます。もしもトレーニングコーチの私が部活動の顧問だったら何からはじめるのか、どんな練習をするのか考えてみました。部活動の再開全国一斉休校の要請を受けてから...

なぜだか調子が悪い、何かうまくいかない、そんなときは再起動も必要です。ときどき自分を再起動してみましょう。＊VAIO SX14　ALL BLACK EDITION 指紋認証パソコンの指紋認証パソコンを開こうとしてもすぐに開いてくれません。い...

スキー場もまもなくクローズです。スキーヤーもスノーボーダーもよく言う「スキー場あるある」5つの「あるある」とその対策をまとめてみました。＊セイモアスキー場にて　　　雪が少なく帰りは下りのリフトでスキー場あるある石川県のスキー場は2週間前の2...

気に入ったモノはどんどん使う。気に入ったモノはすぐに使う。これがモノを大切することではないでしょうか。＊FABLICEのミドラーワッペンが剥がれる……大切にしまっていたミドラーのワッペンが剥がれていました。もっと使っていればと後悔をしてしま...