2019-04

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春の高校野球県大会始まる。冬のトレーニングの成果はでるのか

今日から石川県でも、春の高校野球県大会が始まりました。 グラウンド整備 金沢市民球場にて 監督からの要望 高校野球チームの、冬のトレーニングを指導するようになり6年になります。 前の勤務先だった病院に、新しく体育館が併設されたのがきっかけで...
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「いしかわスポーツマイレージ」アプリを使ってみた

石川県庁の展望ロビーでは、昼休みに職員が「いしかわスポーツマイレージ」アプリを使って歩いています。いしかわスポーツマイレージアプリの画面 いしかわスポーツマイレージって 先日、石川県庁の19階展望ロビーに行きました。昼休みになると何人もの職...
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重量挙げを学ぶのは、オリンピックリフティングを指導するため

オリンピックリフティングを指導できるトレーニングコーチでいたいと思っています。 アシックスのリフティングシューズ  カスタムオーダー 重量挙げとオリンピックリフティング 私は月4回、多いときは8回ほど金沢学院大学ウエイトリフティング部でトレ...
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合宿準備が面倒。チェックリストのすすめ

合宿に何を持っていくか。毎回準備がめんどうです。 チェックリストのすすめ 新しいことを学びに行く研修や、県外で講師をする合宿参加は楽しいものです。 今年に入り3月までに合計8回、県外の研修・合宿に参加しました。 2018年は、平昌を含め21...
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ウォーキングを継続させる、ちょっとしたコツ

ウォーキングを始めようと思っても、不安はいろいろあるもの。ちょっとした工夫で、不安も少なくなり、継続もしやすくなります。 GARMIN ForeAthlete 35J ウォーキングを始めるときの心配ごと 3月まで働いていた運動施設で、会員さ...
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ウォームアップを見直そう

ウォームアップの重要性は理解していると思います。今回は、ウォーミングアップについて考えてみました。 新潟県 JTAブロック合宿にて(2018年) ウォームアップの現状 初めてのチームに、トレーニング指導をお願いされた場合、私はまず、普段やっ...
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クリーニング。「せんたく保管」利用してみた。

「せんたく保管」を利用してみました。クリーニングに出す冬物6点 保管場所はあるけど「せんたく保管」を利用してみた そろそろ、冬に着たコート類をクリーニングに出す時期。今回は「せんたく保管」を利用してみました。 「せんたく保管」とは(株)ヤン...
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11年間、毎日、体重を記録できたコツ

2007年から毎朝、体重を記録しています。 毎日体重を記録するメリット 手帳を見返すと2007年の9月15日から記録がつけてあります。 初めはトレーニングの記録が目的だったようで、ランニングとウオーキングの時間が書いてありました。 正式には...
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今日はメンテナンスの日。スキー板もメンテナンス。

私のスノーシーズンが終わりました。来シーズンに向けてスキー板、スノーボードの板をメンテナンスしました。 ボード     YONEX スキー板 KEI-SKI  ,elan メンテナンスの集中デー 自分と道具のメンテナンスをしました。 4月か...
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道の駅、めぐみ白山に行ってみた。

白山市には4つの道の駅があります。1年前にできた「道の駅、めぐみ白山」に行って来ました。 白山市 道の駅めぐみ白山にて もう少しでオープン1周年、「道の駅、めぐみ白山」 昨年4月28日にオープンした「道の駅、めぐみ白山」(白山市宮丸町218...