冬も終わり、スノーシーズンも終了したスキーヤーやスノーボーダーの多いのではないでしょうか。
（今から春スキー＆ボードの人もいるでしょうが）
スノーシーズンを終了した人は今から3つのお手入れをしてきましょう。
＊この板も今週中にお手入れの予定
すぐにお手入れをしておく
シーズンが終了したら、シーズン中に使っていたモノなど、すぐにお手入れをしておきましょう。
シーズン中に使った道具やモノ。
すぐにお手入れをして片づけておけばいいのですが、どうしても車庫や、玄関などに
置いておきがちです。
・とりあえず
・そのうち
と。
しかし、「とりあえず」が「そのまんま」になり
「そのうち」が「ずっと」になってしまいます。
めんどうではあるのですが、さっさとお手入れをして片づけておきましょう。
3つのお手入れ
すぐにでもやっておきたい3つのお手入れを紹介します。
道具のお手入れ
シーズン中に使った道具はすぐにお手入れをしておきましょう。
「数回しか使わなかった」
「ほとんど使わなかった」
「1回しか使わなかった」
は、ナシです。
スキーやボードのソールは汚れています。
汚れを落とさないままでいると、ワックスが気化して
白くなってしまいます。
エッジも錆びてしまうので、
しっかり水分をとり、汚れを落としてからワックスをかけておきましょう。
お店にチューンナップに出しておくのも方法です。
（預かってもらえると場所もとりませんし）
グッズのお手入れ
忘れがちなのがグッズのお手入れです。
しっかりお手入れと確認をしてから片づけましょう。
特にゴーグルやヘルメットはしっかり乾かしておきます。
ゴーグルは顔に密着させるスポンジ。
へルメットは髪が直接触れるヘルメットの内側。
そして忘れがちなのはあご紐。
それらをキレイに拭いておきましょう。
肌に直接触れる場所は汚れていますし、劣化してしまいます。
私は今シーズン2つゴーグルをダメにしました。
お手入れをしていてもダメになったのですが、しなければ
もっと早くにダメになったかなと。
（1つは7シーズン、もう1つは8シーズン使えましたし）
ウエアも袖口、首回りをていねいに拭いておきましょう。
私はウエアを洗濯しないのでしっかり拭いておきます。
そして、ウエア、ゴーグル、ヘルメット、グローブなど
・破れていないか
・壊れていないか
・傷んでいないか
・買い替えなくてはいいか
なども確認しておきましょう。
買い替えが必要なら来シーズン買う予定をしておきましょう。
（私はこれがいちばんうれしいことです）
カラダのお手入れ
シーズン中、がんがん滑った人はカラダのお手入れをしておきましょう。
カラダのメンテナンスといった方がいいかもしれません。
・膝
・足首
・手首
・肩
など、転倒や滑りすぎで痛くなっている場所があるかもしれません。
今のうちにしっかり診てもらっておきましょう。
「夏になってもまだ痛い」
では重症かもしれませんし。
早めに受診しておきましょう。
私の場合、まず整形外科へ。
そして接骨院の順番です。
（逆はないかも…）
道具やグッズよりこれがいちばん大切なことかもしれません。
お手入れをして来シーズンを待つ
紹介した3つのお手入れをして来シーズンに備えましょう。
あれほどシーズン中、熱心だったスキーやスノーボード。
シーズンが終わると急に熱が冷めるものです。
（春になれば、やりたいことも始まりますし）
だからこそ、お手入れをすぐに開始してしまっておきましょう。
お手入れをしっかりしておけば、来シーズン、雪が降ればすぐに行く準備ができます。
お手入れを怠っていると、スキーやボードに行く準備をしていたときに、
・板がサビている
・ゴーグルのスポンジが朽ちている
・ヘルメットがくさい
・ウエアがくさい、汚れている
・まだカラダのどこかが痛い
など、すぐに行けないかもしれません。
「ヘルメット買わなきゃ」「ゴーグル買わなきゃ」
になってしまいます。
しっかりお手入れをして来シーズンを待ちましょう。
お手入れをしておけば、雪が降ったらすぐにゲレンデに行くことができます。
■今日のあとがき
3／24（日）10時から研修。
スピード＆アジリティの内容を4時間。
協会の会員さんへ講義をするための研修です。
スピード＆アジリティは得意ではあるのですが
上手くデモンストレーションできず。
コソ練をしていきます。
研修のあとは数人で軽く食事会を。
そのあと友人と2人で2次会でした。
20時にはホテルに戻りブログを。
若干の筋肉痛がいい感じです。
■Something new Once a day
（一日一回新しいことを）
・東洋学園大学体育館
・NSCAジャパン コーチコーススピード＆アジリティ
・神田スタンド
・デュアーズ
・TOKYO MERCATO
・東京じゃんがら 醤油ラーメン
