ウォーミングアップ

私がウォーミングアップによく取り入れている「エアプレーン」。注意する点は「肩甲骨をよせる」「親指は高評価ボタン」「かかとで壁をキック」です。 ＊エアプレーン ウォーミングアップの「エアプレーン」 ウォーミングアップに取り入れている「エ...

小学生のチームサポート。しっかりウォーミングアップに取り組んでほしいときは、一緒に楽しんでやることも一つの方法です。 ＊友人がサポートしている小学生の様子 ウォーミングアップの目的 小学生にウォーミングアップの目的を聞くとちゃんと答え...